Fad dietas de alimentos son considerados como las dietas que se convierten en populares con rapidez y, a menudo convertido en impopular la misma rapidez. Algunas personas piensan que son las dietas pobres, pero muchos de ellos se utilizan continuamente y funcionan bien . Las dietas de moda tienen como objetivo hacer que la persona en la dieta pierden peso rápidamente por el consumo de alimentos específicos. Sopa de col Dieta

La dieta de la sopa de col es una de las dietas de pérdida de peso de alimentos rápidos de moda más conocidas . La sopa está hecha de col verde , cebollas verdes , pimientos verdes , apio, jugo de tomate y mezcla de sopa de cebolla. Hay muchas variaciones en los ingredientes exactos . La persona en la dieta se come la sopa de repollo todos los días durante siete días, junto con un poco de algo diferente cada día , como una papa al horno en un día y la fruta en sí. El plan de dieta se presenta en la sección de recursos .

Acai Berry Dieta

bayas de Acai son ricas en antioxidantes , y tomando acai berry suplementos dietéticos es muy popular en los 2011 . Las píldoras se deben tomar en conjunto con una dieta y plan de ejercicios que ya están en su lugar. Algunas personas dicen que se sienten con más energía al tomar acai berry . Baya Acai también viene en forma líquida. Esta dieta se popularizó por las celebridades que tienen la baya del acai y diciendo que perdieron mucho peso .
Atkins Diet

El libro de la dieta de Atkins fue escrito en la década de 1970 , pero se hizo popular en la década de 1990. La gente en esta dieta comen alimentos bajos en hidratos de carbono y consumir alimentos ricos en grasas . Algunos expertos en salud dicen que el consumo de grasa no es bueno para la gente . Sin embargo , muchas personas han perdido grandes cantidades de peso en la dieta de Atkins. Esta dieta es estricta y toma tiempo para acostumbrarse. La mayoría de las tiendas de comestibles y muchos restaurantes tienen productos que se adaptan a la dieta baja en hidratos de carbono , ya que se hizo popular.

Dietas bajas en grasa

dietas bajas en grasa son sólo eso : La dieta toma en bajas cantidades de grasa. En una dieta baja en grasas , de 20 a 30 por ciento de las calorías deben provenir de las grasas . En una dieta muy baja en grasa, cero a 19 por ciento de las calorías deben provenir de las grasas . Esta dieta fue especialmente popular en los años 1980 y 1990. Muchas personas siguen comiendo las dietas bajas en grasa y han perdido peso. Al igual que con la dieta Atkins, tiendas de comestibles y restaurantes llevan y publicidad de alimentos bajos en grasa para las personas que utilizan esta dieta.