La dieta estadounidense es rica , abundante y diversa. América se enorgullece de ser la tierra de las oportunidades y esto se puede ver en su variedad de productos alimenticios . Desafortunadamente, esto ha dado lugar a una cultura de comer que a menudo conduce a la obesidad y las enfermedades del corazón , la comida rápida , por ejemplo. Sarah Aitken de Natural News afirma que " si nos fijamos en la [ estadounidense ] dieta de cerca , podemos ver que no es bastante extremo , y ciertamente saludable. " Aunque la comida rápida se está convirtiendo cada vez más popular en las culturas orientales , las dietas son todavía relativamente simple y contienen mucha menos grasa . En Japón hay un amor por la comida fresca y el énfasis está en la calidad, no la cantidad. Comida básica
Casi cada comida japonesa se ​​acompaña con un plato de humeante arroz blanco o un plato de fideos .

El " básico " de la dieta de una cultura es lo principal consiste y por lo general es un hidratos de carbono. En caso de maíz de Estados Unidos y el trigo son en la inmensa mayoría de los productos alimenticios que incluye pan , cereales y patatas . Incluso el jarabe de maíz se añade a un número notable de alimentos .

Japón, sin embargo , se usa el arroz y los fideos como grapas de la dieta. Según el sitio web 3 polluelos gordos a dieta " casi cada comida japonesa se ​​acompaña con un plato de humeante arroz blanco o un plato de fideos . "
Carne
Steak es delicioso pero demasiado de él es malo para su salud .

Los estadounidenses consumen principalmente carne blanca y roja como carne de res y pollo . Cuando se come con moderación , puede contribuir a una dieta equilibrada, pero la cantidad es a menudo un problema para los estadounidenses . En cambio los japoneses comen mucho pescado , en gran parte debido a que Japón es una isla. Los mariscos son generalmente más sanos que la carne roja o blanca ( especialmente de color rojo , ya que es muy graso) sin embargo como la comida rápida , carne de res es cada vez más popular en Japón , debido a las influencias occidentales .
Dairy

estadounidenses les encanta la leche , mientras que los japoneses han vivido durante miles de años sin ella.

la civilización occidental , en general, es muy dependiente de los productos lácteos . Sería difícil imaginar a Estados Unidos sin ellos . No habría queso, helado , o mantequilla . También habría de café con leche y cereales no sería muy apetecible y sin leche. Los japoneses han vivido felizmente y sin productos lácteos durante miles de años , porque las vacas no son nativos de Japón . Como resultado, son ligeramente intolerante a la lactosa . Los productos lácteos son cada vez más popular en Japón , de nuevo en gran parte debido a las influencias occidentales .
Frutas y Verduras
Mientras que los japoneses aman sus frutas y verduras estadounidenses no obtienen suficiente.

las frutas y verduras son una parte esencial de cualquier dieta y lo más importante , por lo que está comiendo lo suficiente de ellos . No hay una gran diferencia en los tipos de frutas y vegetales que se consumen en Estados Unidos y Japón, pero hay una diferencia en las cantidades consumidas. Los japoneses son muy aficionados a las verduras , en particular, su dieta y cuenta con un énfasis en los productos frescos. En contraste, un estudio realizado por Fooducate declara en nombre de los estadounidenses que " sólo el 8 % de nosotros llegar a nuestras metas de frutas " y " sólo el 6 % llega a las metas para vegetarianos. "