¿Qué comes si eres intolerante a la lactosa?

Alternativas a los lácteos

- leche de soja

- leche de almendras

- leche de anacardo

- leche de avena

- Leche de vaca sin lactosa

Productos lácteos sin lactosa

- yogur

- Queso

- Helado

Otros alimentos

- frutas

- Verduras

- Carnes

- Pez

- Huevos

- Cereales sin gluten