Limón- Cleanse Direcciones

. . Stanley Burroughs formuló una dieta de limpieza conocido como el " Master Cleanse " o " dieta de la limonada " "o" limpieza de limón " en 1941 La limpieza de limón es una dieta muy específica de limpieza que se divide en tres etapas es no se supone que es una dieta de reducción de peso , sino que su objetivo es desintoxicar el cuerpo y ayudar a deshacerse de las toxinas acumuladas en el sistema y cambiar los hábitos alimenticios de los que lo intentan . cosas que necesitará
El jugo de naranja
Limones
Orgánica grado B jarabe de arce
Cayenne pepper Foto té Senna hotel Sea sal
destilada o agua filtrada
infusiones
Hortalizas

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

¿ la " Facilidad -In" para los primeros 3 días. Esto consiste en comer y beber sólo frutas y verduras el primer día . no coma alimentos procesados ​​, bebidas, carne o productos lácteos . para el segundo día , hacer una dieta de todo el líquido con jugo de frutas y verduras frescas y caldos claros hechos en casa. y para el tercer día, usted va a beber jugo de naranja todo el día .
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Iniciar la fase dos de la limpieza. Esta etapa tiene una duración de 14 días y es muy intenso. Consumir 60 oz de limonada , té Senna Hoja y 32 onzas de solución salina se lavan todos los días durante 14 días. Prepare la limonada mezclando 12 cucharadas de limón freshl jugo, 12 cucharadas Organic B Jarabe de arce de grado , ½ cucharadita de pimienta de cayena y el 60 onzas de agua filtrada. Coloque la mezcla de limonada en un recipiente grande de vidrio y refrigere.
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Beba Senna té y solución salina se lavan antes de acostarse. Hacer que el lavado de solución salina mezclando 32 oz de agua filtrada caliente y 2 cdta. de sal marina. Senna té y lavado de solución salina son los laxantes que le ayudará a eliminar las toxinas en su cuerpo.

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Monitorea el tiempo que toma para que el té y el lavado de solución salina al trabajo. Si usted encuentra que está interrumpiendo su sueño, beber a primera hora de la mañana o temprano en la noche . usted necesita estar cerca de un cuarto de baño durante unas pocas horas después de tomar estas dos bebidas.
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Lleve un diario de las reacciones de su cuerpo a la limpieza durante la segunda fase . Evite pesarse . ¡Lucha contra los antojos de alimentos que pueden persistir durante la primera semana .
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Comienza la tercera etapa después de 14 días de la segunda fase, pero sólo si usted ya no es pasar las heces formadas . Su materia fecal debe ser claro y viscoso. Si no es así, es posible que necesite unos días más y continuar con la segunda fase.
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Beba más que el jugo de naranja orgánico en el primer día de la tercera fase .
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Hacer una sopa que contiene las verduras frescas que te gusta. usted puede incluso añadir un poco de cebada en la última etapa de la cocción. Comer la sopa lentamente en el segundo día y sólo tienen un 4 oz porción a la vez . Su cuerpo no ha comido alimentos sólidos en dos semana que no quieren abrumar por comer demasiado a la vez. se puede beber el jugo de naranja más orgánico .
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Añadir las verduras crudas a su dieta en la tercera y última de la tercera fase . Coma luz, porciones pequeñas varias veces al día . usted puede comenzar lentamente agregando alimentos sólidos en su dieta , pero evitar los alimentos procesados ​​y no se sorprenda si usted no tiene gusto por la carne u otros alimentos que le gustaban antes de la limpieza.

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seguir para permanecer bien hidratado. Beba 60 oz de líquidos al día. Esto puede ser una combinación de limonada y agua o té de hierbas .