Digestivo Cleansing
Un limpiador digestivo natural común es el carbón activado . El carbón activado se une a las toxinas y bacterias que se encuentran dentro de los intestinos. El carbón vegetal se deshace de las toxinas y los residuos a través de los dos puntos (a través de los movimientos intestinales ) . Se recomienda tomar de 500 a 600 mg tres veces al día . Tome activado uno de carbón y dos horas antes o después de las comidas . El carbón activado se puede encontrar en las tiendas naturistas o comprar en línea. A diferencia de otros productos de limpieza digestivas , usted no experimentará efectos secundarios dañinos y no daña los intestinos. Sin embargo , el carbón activado no es un suplemento alimenticio y no debe ser tomado como tal.
Bentonita
arcilla bentonita se ha utilizado durante siglos por las tribus indígenas que , naturalmente, desintoxicar el tracto gastrointestinal ( GI). Funciona como un imán para atraer las toxinas de mucosa de los intestinos . Tome arcilla de bentonita junto con la fibra ( tales como cáscara de psyllium ) para empujar la placa mucoide que recubre el tracto GI . Cáscara de psyllium empuja los residuos a través del colon en forma de heces . Tome la arcilla una hora antes o después de las comidas . No tome la arcilla de bentonita con suplementos . Arcilla bentonita se puede comprar en las tiendas naturistas o tiendas de hierbas en línea. No es perjudicial para el cuerpo y no produce efectos secundarios negativos.
Probióticos
Los probióticos son suplementos que contienen microorganismos vivos que equilibren las bacterias insalubres encuentran dentro los intestinos . Tomar probióticos cada día para regular el proceso digestivo . Los probióticos alivian problemas de digestión crónicas como el síndrome del intestino irritable y la diarrea . Los probióticos se encuentran en tiendas de alimentos naturales y se pueden tomar como un suplemento dietético o líquido (siga las instrucciones en consecuencia) . La forma más común de los probióticos es acidophilus . Usted puede limpiar su sistema digestivo por el consumo de yogur o leche de consumo con acidophilus.