La mejor manera de bajar de peso con un Limpiador Corporal
2005 el libro de Peter Glickman " bajar de peso , tener más energía y ser más felices en 10 días " limpieza popularizado para bajar de peso . Madonna , Gwyneth Paltrow y Angelina Jolie han mantenido sus cifras de recorte con el limón casera y bebidas de limpieza de jarabe. Kim Kardashian ahora promueve una de las varias versiones pre -mezclados en el mercado.
Reportero Jane Alexander de del Reino Unido Daily Telegraph dio la pauta de una prueba después de leer psicólogo suizo Dr. KA La afirmación de Beyer, en su libro " The Lemon Detox Diet ", que de 7 a 12 libras de pérdida de peso se puede lograr en 10 días. Alexander perdió cinco kilos en tres días. " No me extraña que las celebridades les encanta" , escribe.
Cleanse Ti mismo
Más que simplemente el ayuno , lo que deja a la gente aletargada y, finalmente, postrado en cama , la limpieza produce la misma sensación "completa" que comer normalmente. Eso es debido a que la bebida contiene todo lo que el cuerpo les pide para funcionar normalmente.
Sabe bien , y muchos les resulta refrescante y sabrosa. ( . Ajuste de ingredientes poco a los gustos individuales se anima ) Es tan fácil hacer que usted puede deshacerse de la materia pre-hechos y hacer su propio limpiador mezclando los siguientes :
jugo de 1 /2 cucharadas de lemon2 orgánica . grado B de arce cucharadita syrup1/10 . cayena pepper8 a 10 oz de agua filtrada
Beba por lo menos un vaso cada dos horas , y como mínimo el equivalente de 10 a 12 vasos al día . Lo mejor es preparar una refrescante vaso cada vez, pero en un guiño a los horarios ocupados que está bien para hacer lotes de medio día a la vez y para beber constantemente de su jarra de limpieza todos los días .
Ningún otro alimento ni bebidas ( café y alcohol incluidos) se va a consumir para lograr la máxima pérdida de peso. Debido a que esta es la única cosa que va en su cuerpo , disfrutar de los mejores. Eso significa , limones orgánicos madurados frescos , que proporcionan vitaminas y minerales diarios .
Jarabe de arce grado B , el más oscuro, mejor , suministros buenos azúcares y calorías. También incorpora más minerales que los jarabes más ligeros de la categoría A , que también pueden contener formaldehído. Agave es un sustituto aceptable para el jarabe. La pizca de pimienta de cayena da la bebida suficiente y sabor , así como de BTU para calentar su cuerpo. Cumpla sin falta con las porciones no utilizadas refrigerados entre el consumo .
Aferrarse a él
Usted se sorprenderá de lo bien que te sientes, ¿qué tan satisfecho su hambre es y cómo rápidamente el peso se pierde . Adictos a la cafeína hacen a menudo experimentan dolores de cabeza los primeros dos días sin su café a diario, té o refrescos correcciones . Aparte de eso , es un régimen bastante agradable.
Una vez que todas las mañanas, antes de la primera bebida de limón y el jarabe del día , consumir un vaso de 12 onzas de agua y sal marina , resoplando de un trago , de lo contrario conocido como un enema de agua salada. Esto produce el " cleanse " diaria que elimina los desechos, toxinas y el peso de su cuerpo. También puede agregar semillas de psyllium a la enema para mejor limpieza del colon.
Algunos reciben tan nauseabundo por beber agua salada que no pueden seguir con el régimen de limpieza . Una alternativa aceptable es beber un té laxante antes de acostarse. Se le mantendrá regular de la mañana siguiente.
Palillo con el régimen de al menos siete días y no más de un mes . Seguidores reportan sentirse mejor cuanto más tiempo limpiar . Tómelo con calma al volver a la "normalidad " de comer; una gran graso derecho , comida después de terminar la limpieza será más desagradable. Pequeñas porciones de fruta para los primeros dos días de ausencia al trabajo de limpieza mejor .
Raylen Sterling, editor del boletín " Master Limpiadora Secretos " , admite la mayoría de la gente no va a durar un día, en la limpieza . Su publicación ofrece consejos para ayudar a los limpiadores potenciales destripan lo que ella afirma que es " completamente seguro en el corto plazo siempre y cuando las direcciones son seguidas de cerca . "