La dieta de la limonada bebida ganó popularidad repentina después de la superestrella Beyoncé atribuye su figura esbelta a esta dieta . Esto catapultó literalmente la dieta limonada , también conocida como la dieta Master Cleanse , a la fama instantánea. El programa de Master Cleanse es un programa de ayuno riguroso que consiste en nada más que una mezcla de jugo de limón , jarabe de arce y pimienta de cayena que usted consume seis o siete veces al día . Ningún alimento o bebida adicional es permitido , mientras que en este plan. Idealmente , hay tres pasos para este plan: facilitar en la dieta actual y aliviar a cabo . Facilitar En

Easing en , también conocido como el pre - dieta no es una necesidad para todos. Facilitar a cabo recibe más énfasis que aliviar pulg Pero la pre - dieta es beneficioso, ya que prepara su mente , así como su cuerpo por menos alimentos. En el primer día de la pre- dieta , usted elimina todos los alimentos procesados ​​y carnes de su dieta y comer sólo frutas y verduras. En el segundo día , se le anima a moverse a los jugos y /o caldos de frutas y verduras . En el último día de la pre- dieta, usted puede tener sólo el jugo de naranja . Con ello se pretende preparar el estómago para lo que está por venir, o , en este caso , no viene .
La dieta actual

La dieta en sí no es complicado en absoluto . Todo lo que tienes que hacer es consumir la bebida amo limpia durante todo el día . Cada porción de la bebida de limonada contiene 2 cucharadas . de jugo de limón recién exprimido , 2 cucharadas . de Grado- B de jarabe de arce orgánico , 1/10 cucharadita . de pimienta de cayena y 10 oz de water.As filtradas un suplemento , se puede tener una descarga de agua salada , que está a 2 cucharaditas . de sal mezclada en un litro de agua por la mañana y un té de hierbas que tiene propiedades laxantes la noche. Estos sólo son recomendados y no obligatoria para el éxito de la program.You pueden hacer esta rutina de limpieza con la frecuencia que desee. Algunos lo hacen una vez a la semana , mientras que otros siguen religiosamente durante un máximo de 14 días. De cinco a siete días se consideran estándar y personas que hacen dieta pueden elegir lo que funciona mejor para ellos.El dieta Master Cleanse destinada a eliminar el exceso de residuos , el peso y las toxinas de su cuerpo , dejándole con un cuerpo más delgado y más energía.


Easing Out ​​

Easing salida es exactamente el mismo que en aliviar , sólo que hay que hacerlo de la otra manera alrededor. Facilitar a cabo es una parte muy esencial del programa , y personas que hacen dieta se aconseja fuertemente en contra de ir de nuevo a la alimentación normal inmediatamente después de la limpieza . Beba mucha agua y mantenerse hidratado . En el reverso exacto de la flexibilización en el paso , usted tendrá el jugo de naranja mezclado con jarabe de arce en el primer día, seguido de frutas y caldo de verduras o jugo en el segundo día , y, finalmente, en el tercer día , usted puede tener frutas crudas y vegetables.Following este aliviar a cabo el ritual, se puede volver a su dieta regular, con el consejo que usted come con prudencia.