Los triglicéridos son un lípido que existe naturalmente en los alimentos que almacena energía en nuestros cuerpos entre las comidas. Tener niveles altos de triglicéridos puede aumentar sus posibilidades de enfermedades del corazón, ataque al corazón coronaria o accidente cerebrovascular. Una limpieza de hígado puede ayudar a su cuerpo a liberar el exceso de grasas y aliviar el estrés en el hígado por lo tanto a reducir el conteo de triglicéridos. Siempre consulte con su médico antes de iniciar cualquier limpieza o modificación de la dieta acerca de sus factores de riesgo . Los triglicéridos y la función hepática

Sus hígado almacena triglicéridos en forma de grasa . Su cuerpo consume triglicéridos directamente de alimentos ricos en grasas , grasas saturadas en particular . También metaboliza la glucosa no utilizada derivado de los carbohidratos en glucógeno enviar esto a su hígado y luego se convierte en triglicéridos y se almacenan como grasa. Esto puede crear una gran cantidad de exceso de la actividad metabólica de su hígado , colocándola en mayor riesgo de enfermedad también.
Limpieza del Hígado

Una limpieza de hígado está diseñado para reducir la cantidad de trabajo que el hígado tiene que hacer con el fin de metabolizar los alimentos , crear energía y eliminar los residuos . Una limpieza puede ser una limpieza de ayuno donde se elimina toda la comida de su dieta durante un período determinado de tiempo - por ejemplo, con el amo limpia donde se consume una mezcla de limonada para un máximo de 10 días. Esto reduce la cantidad de alimento entero que necesita ser roto y eliminado . Otros limpia involucran dietas modificadas con suplementos para promover la salud del hígado . Algunas personas dicen sentirse mejor después de una limpieza , pero no hay evidencia de que esto puede tener un efecto a largo plazo en los niveles de triglicéridos .

Limpieza del hígado Alimentos

Hígado alimentos limpieza son fáciles de digerir , no contienen toxinas o ingredientes procesados ​​. Una alta dieta que reduce los alimentos grasos , así como proteínas permitirá que el hígado funcione de manera más eficiente . Otros alimentos que son buenos para el hígado son la avena , verduras de hojas verdes, nueces, semillas de lino y la cúrcuma. Según el sitio web Fattylivercleanse.com , la cúrcuma puede ayudar a metabolizar la grasa, mientras que el ajo y las cebollas ayudan a eliminar las bacterias no deseadas.
El Cleanse y Triglicéridos

Una limpieza puede reducir los triglicéridos . La razón es que el cuerpo no consume la mayor cantidad de calorías en una limpieza . Debido a esto , buscará las reservas de energía almacenada en los triglicéridos y metabolizar que en glucógeno . Así que usted está haciendo dos cosas para ayudar a los niveles de triglicéridos durante una limpieza : 1 ) que no están consumiendo alimentos ricos en triglicéridos y 2) que está consumiendo menos calorías forzando su cuerpo a recurrir a las reservas

Consideraciones .

siempre consulte a su médico antes de iniciar una limpieza . Usted puede sentirse mal durante una limpieza ya que su cuerpo es la liberación de toxinas y el ajuste a un menor número de calorías. Obtenga atención médica inmediata si se encuentra en el medio de una limpieza y la experiencia de largos episodios de mareos o desmayos , ya que esto puede sugerir una condición médica grave. No hay sustituto para la modificación de la dieta y el desarrollo de un programa de ejercicios para bajar el largo plazo de los niveles altos de triglicéridos .