juncos de azúcar son la sensación que se tiene cuando se consume una gran cantidad de azúcar, lo que le da una gran cantidad de energía a corto plazo ya que su cuerpo se quema a través de los hidratos de carbono simples que el azúcar se compone de . Mientras que un subidón de azúcar se siente bien durante un corto periodo de tiempo, su cuerpo necesita para equilibrar sus cuentas de energía. Suministro de energía de su cuerpo es como una cuenta bancaria : Si usted tiene $ 100, usted puede gastar $ 1 al día durante tres meses más o menos , o puede pasar todo a la vez y se rompió mañana. Un subidón de azúcar te deja sin dinero o energía --- --- en el banco. Cuando usted come una gran cantidad de azúcar y se quema una gran cantidad de energía, usted se encontrará irritable , apático y por lo general se sienten menos enérgica poco después. Instrucciones Matemáticas 1

Encontrar un producto azucarado . Para obtener los mejores resultados , encontrar algo con una gran cantidad de azúcar en relación con su tamaño. Esto significa que usted debe evitar los azúcares naturales y los azúcares procesados ​​elegir en su lugar, porque hay mucho más azúcar en la barra de chocolate promedio que en una pieza de fruta fresca.
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Coma su producto azucarado . Cuanto más se come , más pronunciado prisa su azúcar será --- y lo peor se sentirá después.
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Prepárese para el bajo nivel de azúcar , completando todas las tareas importantes mientras siguen experimentando la fiebre del azúcar .