Nutrición en Nettle
ortiga puede crecer en cualquier lugar del mundo siempre y cuando se tiene un suelo rico en nitrógeno . Se florecerá entre junio y septiembre y por lo general llegar a dos a cuatro pies de altura. Los tallos de la planta de ortiga son rectos y las hojas tienen forma de corazón. La mayoría de los diminutos pelos de la planta se encuentran en la parte inferior de las hojas y el tallo . Productos Nettle utilizados para usos nutricionales son hechos con las hojas , los tallos y, a veces la raíz. Está disponible en forma de cápsulas , hojas liofilizadas , hojas secas y las formas de extracto
Nutricional Usos
ortiga se ha tomado para tratar tres condiciones: . Benigh Hiperplasia Prostática (HBP ) , la osteoartritis y la fiebre del heno . La HPB es una condición que se caracteriza por un agrandamiento de la próstata , y la ortiga ha ayudado a aliviar los síntomas , tales como la reducción del flujo de orina y el goteo después de orinar en estos individuos. Los científicos creen que la ortiga reduce estos síntomas afectar ciertas hormonas o actuando directamente sobre las células de la próstata. En pacientes con artrosis , los tallos y las hojas de las ortigas se han colocado en un área de la articulación para tratar la artritis y dolores musculares . Cápsulas de ortiga se han tomado por aquellos que sufren de fiebre del heno, y estas cápsulas han reducido estornudos y picazón. Los científicos creen que la ortiga funciona en pacientes con fiebre de heno al reducir la cantidad de histamina en el cuerpo.
Tomando Ortiga
No ha habido suficiente investigación en el efectos de la ortiga en los niños, así que hable con su médico antes de darle la ortiga a su hijo. Los adultos pueden tomar ortiga en cinco formas diferentes. Como el té , vierta 2/3 taza de agua hirviendo sobre 3 cucharaditas de hojas de ortiga seca y beber 3 tazas al día . Al tomar sólo la hoja seca , coma 2 - 4 gramos de la misma tres veces al día . Como extracto de raíz de líquidos, tomar 1,5 ml de ella tres o cuatro veces al día; como un extracto de la hoja de líquidos, tomar 2-5 ml de tres veces al día . Como tintura de raíz , tomar 1-4 ml de tres veces al día
Precauciones
Aunque ortiga se ha utilizado durante siglos como un suplemento alimenticio para el tratamiento de una . número de diferentes condiciones, puede provocar efectos secundarios. Hable con su médico antes de comenzar a tomarlo . Los efectos secundarios ocasionales que se han observado incluyen urticaria, malestar estomacal leve y la retención de líquidos . La ortiga también puede alterar el ciclo menstrual de una mujer y causar aborto involuntario , así que no lo use si está embarazada . También debe evitar tomar ortiga si está tomando anticoagulantes , medicamentos para la presión arterial alta, diuréticos, medicamentos para la diabetes o los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos .