Nutrición de suero de leche pura

Proteína de suero de leche pura proporciona una excelente fuente de proteína de alta calidad que es la tirada completa de los aminoácidos esenciales que son vitales en el apoyo a la salud y el desarrollo del cuerpo. Se ha apreciado tanto por los amantes del culturismo , así aquellos que están buscando para mantener una dieta saludable y estilo de vida. Suero de leche pura es también un ingrediente principal que se encuentra en muchas fórmulas para lactantes , ya que es fácil de digerir y contiene algunos de los mismos elementos nutritivos que se encuentran en la mama humana con leche.La valor nutricional de suero de leche ofrece una variedad de beneficios para la salud y proporciona al cuerpo con proteína rápida que se pueden agregar fácilmente a cualquier alimento o bebida sin alterar el sabor. Producción
pura proteína de suero se sobrantes tras la producción de productos lácteos como el queso .

Proteína de suero es la forma más pura de suero de leche. Es una proteína de alta calidad que se encuentra naturalmente en los productos lácteos y contiene todos los aminoácidos esenciales que son necesarios para la nutrición diaria . La leche se compone de 80 por ciento de la caseína proteína y 20 por ciento de suero de leche protein.The de suero de leche se aísla durante el procesamiento de productos lácteos , después de la grasa de la leche y la "cuajada " se separated.The sobrante líquido se filtra para aislar la proteína de suero de leche pura.
valor nutricional
La A 1/4 de taza de proteína de suero de leche contiene un 32 por ciento del valor diario recomendado.

suministros de suero puros más valor nutricional que una cantidad igual de cualquier proteína de baja calidad , que a menudo pueden ser más altos en colesterol y grasa . A 1/4 taza de polvo de proteína de suero de leche es de aproximadamente 80 calorías. Contiene 16 g de proteína , que ya es del 32 por ciento del valor diario recomendado , así como el 15 por ciento de la dosis diaria recomendada de calcio y dos por ciento de la dosis diaria recomendada de hierro. Una porción de 1 /4 de taza también es muy saludable y modesto con sólo 1 g de grasa , 30 mg de colesterol , 1 g de hidratos de carbono , y 40 mg de suero de leche sodium.Pure también es muy dócil en el estómago y fácil de digest.This la proteína es un complemento valioso que se puede utilizar para prevenir deficiencias nutricionales. beneficia
Salud
proteína de suero
Pure ayuda a los niveles de glucosa de control y controlar el peso .

proteína de suero puro ha sido bien conocido por su capacidad para aumentar la masa muscular , sino que también proporciona muchos beneficios más maravillosos de salud. Su ' proteína proporciona antioxidantes y aumenta la sanación y el crecimiento de los músculos del cuerpo , la piel, las uñas , así como la proteína lactoferrina de otro suero tissue.Pure ofrece protección anti- microbiana y el suero de leche tiene propiedades de estimulación inmunológica que ayudan al cuerpo a defenderse contra las enfermedades . Ayuda a prevenir la presión arterial alta, osteoporosis , cáncer , tumores y diabetes. Proteína de suero puro también ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre que son clave en la regulación del peso . OsCommerce Advertencia

no consumen innecesariamente grandes cantidades de proteína de suero porque demasiada proteína puede ser peligroso para el hígado . Siempre siga la dosis recomendada en label.Those del producto de suero con intolerancia a la lactosa o alergias a la leche deben consultar con su médico antes de comenzar un suplemento de proteína de suero de leche pura, ya que también pueden ser alérgicas o sensibles al suero.