¿Qué son los efectos de Gatorade

? Gatorade se originó con el equipo de fútbol de la Florida Gators con el objetivo de los jugadores que perdieron fluidos hidratantes de la sudoración. De acuerdo a estudios realizados por la Universidad de Vanderbilt , Gatorade facilita la absorción de líquidos más rápido que el agua ordinaria. La bebida también reemplaza el potasio y el sodio perdido en los atletas por la actividad deportiva extenuante , restaurando el equilibrio de electrolitos . Los carbohidratos en Gatorade , sacarosa y glucosa - fructosa, sustituyen los azúcares perdidos y proporcionan energía . Rápida rehidratación

Gatorade contiene sal y un nivel de hidratos de carbono un 6 por ciento . Esta proporción particular de hidratos de carbono de electrolito promueve la absorción rápida de fluidos y los resultados en la rehidratación rápida .

Cuando los atletas funcionan, un volumen de fluido se pierde a partir de sangre , específicamente a partir de suero . Volumen sanguíneo Menos hace que el corazón lata más rápido y para bombear la sangre restante con más presión . Gatorade, facilitando una rápida rehidratación , reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial más que el agua ordinaria hace.

El sodio en la bebida trabaja para preservar y mantener los fluidos del cuerpo , mientras que el agua y el aumento de café micción y promover la pérdida de agua. La sal en Gatorade no sólo mejora el sabor , se equilibra con el ácido cítrico para mantener un nivel de pH adecuado . Esto a su vez estimula más el consumo de líquidos .
Electrolitos Equilibrio

sudor agota la fuerza, la energía de un atleta y la resistencia. Se trata de los electrolitos de sodio y potasio que se pierden en el sudor que trastornó el delicado equilibrio químico necesario para el rendimiento deportivo óptimo.

Gatorade reemplaza estos electrolitos , restaurando el equilibrio de electrolitos en el cuerpo . La bebida previene un trastorno en el equilibrio químico en el que los atletas puedan incapacitar a ellos durante el juego.
Carbohidratos Reemplazo

Cuando los atletas practican deportes rigurosos que pierden la glucosa, un nutriente necesario para mantener su energía .

Hay dos carbohidratos en Gatorade. Dos azúcares, sacarosa y glucosa-fructosa , proporcionan energía a los atletas que agua sola no puede. Estos hidratos de carbono permiten a los jugadores a trabajar más duro y más tiempo y sentirse mejor que si bebían agua.

Limitado a 6 por ciento de la bebida , los carbohidratos de Gatorade también fomentan la absorción rápida de líquidos . Si los hidratos de carbono alcanzan niveles superiores a 7 por ciento , la absorción es más lenta . Gatorade , por lo tanto , tiene un efecto saludable sobre los atletas y promueve el desempeño atlético mejor que los zumos de frutas y otras bebidas deportivas que superan este nivel.