Los alimentos que contienen el oligoelemento níquel

La Clínica Mayo enumera una alergia al níquel, una causa común para la dermatitis . Su cuerpo entra en contacto con el níquel de varias maneras , incluyendo joyas, monedas e incluso pequeñas cantidades de agua. Muchos alimentos también contienen níquel. Evitar los alimentos que tienen un mayor contenido de níquel es una forma de disuadir a las reacciones alérgicas , los síntomas de los que se encuentran los parches rojos o piel seca , picazón y , en el peor de ampollas. Enlatados

alimentos enlatados tienen más contenido de níquel que los alimentos frescos . Los ejemplos incluyen los espaguetis enlatados, frijoles al horno y vegetales enlatados y frutas. Para las personas con alergia al níquel , lo mejor es hacer que estos alimentos a partir de cero y evitar las versiones enlatadas .

Hortalizas

verduras que contienen trazas de níquel incluyen brócoli, guisantes , arvejas , judías verdes , judías blancas , frijoles marrón , lentejas , puerros, espinacas y coles .

semillas y frutos secos

Hay varias semillas y frutos secos que tienen niveles de trazas de níquel , incluyendo sésamo y semillas de girasol , almendras , cacahuetes y avellanas.
Fiber and Grain

pan multigrano tiene níquel en ella. Además la avena , el trigo sarraceno y salvado de trigo tienen trazas de este mineral.
Otras Alimentos

Evite frambuesas, piña , higos y ciruelas pasas , si usted tiene una alergia al níquel , como así como el marisco, el polvo de hornear y el regaliz .