La mayoría de las personas no se sienten cómodos beber agua del grifo ya. Después de años de escuchar acerca de las fuentes de agua contaminadas o contaminadas , las fuentes alternativas de agua, incluyendo el agua embotellada y el agua filtrada de otro modo se han hecho populares . Algunas aguas embotelladas son promovidos como agua mineral natural , apartándolos de las masas y, a menudo la localización de ellos en una parte diferente del supermercado , lejos de las filas y filas de 16 onzas aguas embotelladas . Esto se debe a que el agua mineral natural , que contiene minerales disueltos que se producen de manera natural en el agua subterránea , ofrece diferentes beneficios que el agua embotellada estándar. Calcio

Agua mineral generalmente contiene calcio, que es un mineral que se sabe para ayudar a construir y mantener huesos y dientes fuertes. El calcio en el agua mineral puede ser especialmente útil para las personas que no pueden consumir productos lácteos , ya que son intolerantes a la lactosa . Un estudio en PubMed halló que la absorción de calcio por beber agua mineral rica en calcio es al menos comparable a la de consumir productos lácteos.
Restauración de electrolitos

Los beneficios de mineral agua - que puede incluir hierro, magnesio , calcio , cinc , sodio , potasio, bicarbonatos , sulfatos, cloruros y nitratos - ayudar a restaurar los electrolitos del cuerpo , que se agotan durante el ejercicio o cuando está enfermo . Los electrolitos obtenerse de mineral ayuda resto de agua y reponer el cuerpo, mientras que el agua mineral natural desintoxica el cuerpo, ayudando a eliminar los radicales libres y las toxinas a través de los residuos.
Magnesio

el magnesio es un mineral importante que se encuentra en el agua mineral que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico , relaja los músculos del cuerpo , y, potencialmente, ayudar a disminuir la presión arterial .
Cloruro y bicarbonatos

Cloruro y bicarbonatos , ambos se encuentran en el agua mineral , son conocidos para ayudar en la digestión y el equilibrio de ácido en el estómago y los intestinos .
Propiedades terapéuticas

el agua mineral es muchos creen que poseen propiedades terapéuticas , especialmente cuando se consume en una base casi diaria . Dependiendo de la persona , agua mineral puede ayudar a reducir el dolor crónico y dolor , así como la inflamación causada por los músculos inflamados o las articulaciones.