¿Qué es la pera Jugo bueno para

? El proceso de exprimir el jugo de una fruta , conocida como jugo , es un antiguo método para la producción de bebidas saludables . Mientras que algunos jugos comprados en la tienda pueden contener conservantes y aditivos , jugos en casa garantiza una bebida adulterada que tiene todos los beneficios de la fruta de la que se produce . En el caso del jugo de pera, lo que incluye una amplia gama de vitaminas y minerales. Jugo de pera también se utiliza para ayudar a tratar una serie de condiciones médicas . Condiciones

Según el sitio web Jugos libro , los herbolarios chinos recomiendan el consumo de jugo de pera en la mañana para los que desean librarse de una tos . Jugo de pera también puede ayudar a aliviar el estreñimiento y ayuda con problemas de la vejiga , hígado y próstata . La Ayuda con Cooking sitio web dice que la capacidad de jugo de pera para disolver los cristales de ácido úrico lo hace un excelente tratamiento para la artritis , la gota y el reumatismo. Jugos para la Salud dice que las peras son una buena selección de frutas para las personas propensas a las reacciones alérgicas.
Vitaminas

El Jugo libro dice que el jugo de pera aporta al organismo vitaminas C - esencial para el crecimiento tisular y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo . De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , la evidencia sugiere que muchas personas pueden ser ligeramente deficiente en vitamina C. Cien gramos de jugo de pera también contiene 0,02 mg de tiamina, 0,04 mg de riboflavina, 0.1 mg de niacina y 0.07mg de ácido pantoténico .
jugo minerales

pera contiene una serie de minerales requeridos por el cuerpo humano . El contenido de minerales por 100 g de jugo incluye 11 mg de calcio , 6 mg de magnesio , 11 mg de fósforo y 125 mg de potasio . La Oficina de Suplementos Dietéticos , dice que el cuerpo necesita calcio para mantener las funciones metabólicas esenciales , tales como la contracción vascular y vasodilatación, la transmisión nerviosa , la función muscular y la señalización intracelular. El magnesio se utiliza desde hace más de 300 reacciones bioquímicas , mientras que el fósforo ayuda a desarrollar huesos y dientes fuertes.
Selección

Para los mayores beneficios para la salud que da , elija peras con un de color verde o dorado profundo. Buenas peras son un poco firme sin ser excesivamente blanda o blanda. Peras excesivamente blandos pueden obstruir el exprimidor . Jugo de la Salud dice que el jugo de pera se puede introducir de forma segura a los infantes. Los niños suelen disfrutar el sabor dulce del jugo, pero suave . Jugo de pera puede probar bastante concentrada , por lo que considerar la adición de agua para diluirlo .