Cuando el nivel de glutamato en su cuerpo es alta , puede causar muchas enfermedades , incluso la muerte. Puede usar la nutrición para reducir el glutamato urinaria y evitar la enfermedad renal y las infecciones urinarias crónicas. Evite el glutamato monosódico (MSG ) en cualquier forma a toda costa. Es un aditivo común a los alimentos procesados ​​, así como la carne y las aves de corral , y se elevará el nivel de glutamato en su camino a cuerpo más allá de los niveles aceptables. Soja

Para utilizar la nutrición para reducir el glutamato urinaria , también debe evitar todos los productos de la soja . Entre las plantas , la soja tiene uno de los más altos niveles de glutamato . El cuerpo puede manejar fácilmente glutamatos cuando están unidos con otros aminoácidos , pero en los alimentos procesados ​​que están hechos y no son naturales más. La mayoría de los productos de extracto de soja vienen en esta categoría . El cuerpo no está hecho para absorber tales altos niveles de glutamatos libres. Esto también es cierto en algunos productos de la soja de la comida sana "naturales".
Exceso

Dr. Russell L. Blaylock , neurocirujano, autor y tiempo completo investigador de la nutrición , ha realizado una amplia investigación sobre el daño de glutamatos libres. Para bloquear la absorción del exceso de glutamato , recomienda la cúrcuma , el ginkgo biloba , vitaminas E y complejo B y magnesio, en los alimentos , así como los suplementos. Esto ayudará a evitar daños a los riñones y el hígado , ya que tiene que ser filtrada por ellos primero .

Proteínas

Para una buena alimentación para reducir el glutamato urinaria , debe reducir su ingesta de proteínas . La mayoría de las carnes , aves y productos lácteos , lo que es una fuente principal de proteína , también ha añadido MSG . Recuerde, los glutamatos son proteínas libres, que, en grandes cantidades, las cepas de muchos de sus órganos . Además, evite alimentos altos en potasio , como las papas , los plátanos , frutos secos y frutas cítricas. Reducir la ingesta de líquidos , así como el fósforo. No coma huevos, frijoles y las bebidas de cola .

Alimentación

Los altos niveles de glutamato pueden dañar sus riñones , dándoles demasiada proteína para filtrar . Tiene que dejar de comer alimentos que han disfrazados MSG incluyendo toda la comida rápida , bocadillos y más comida en los restaurantes más caros . Concéntrese en las frutas y verduras orgánicas , granos enteros que usted compra a granel. Asegúrese de que la etiqueta ecológica es exacta. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos ha bajado sus estándares y está considerando dejar que las empresas rocían MSG en los cultivos , incluso los etiquetados ecológicos. Con esta nutrición para reducir el glutamato urinario, usted debe ver una diferencia en su salud dentro de algunas semanas .