Lo que se hace Fructosa Via
azúcar incluyen en una etiqueta como la fructosa cristalina es un edulcorante a partir de almidón de maíz. Durante unos 20 años, la fructosa cristalina se ha utilizado en alimentos como edulcorante . Es un producto de la industria de la sacarosa y del proceso de molienda húmeda de maíz .
Consideraciones
En su forma natural, la fructosa se consume por el consumo de frutas, miel, o algunas verduras. La fructosa se consume en alimentos procesados es generalmente fructosa cristalina , que se hace de maíz . El azúcar está hecho de una combinación de fructosa y glucosa.
Conceptos erróneos
jarabe de maíz de alta fructosa es diferente a la fructosa. Aunque la fructosa está en el nombre , los dos azúcares tienen diferentes composiciones. Jarabe de maíz de alta fructosa está hecho de una combinación de fructosa y glucosa.
Efectos
fructosa tiene una carga glucémica más baja que el azúcar de mesa y es dos veces más dulce , por lo que puede ser una mejor opción para las personas que quieren comer menos azúcar. Debido a que la fructosa es tan dulce, menos fructosa se utiliza en los alimentos. Esto contribuye a comer menos calorías en forma de azúcar.
Dulzura
La fructosa es un monosacárido y mucho más dulce que el azúcar de mesa o JMAF. Los consumidores pueden comprar la fructosa en el supermercado .