Baja en sodio, Dieta Baja en Proteínas

De acuerdo con el Colegio Médico de la División de Wisconsin de Nefrología, una baja en proteínas , baja en sodio se utiliza a menudo en el tratamiento de la enfermedad renal , como la limitación de estos dos tipos de alimentos ayuda a aliviar la riñones de una parte de su carga de trabajo , ayudando a prolongar su vida útil . Pero sin importar si usted está eligiendo utilizar un bajo contenido de sodio , una dieta baja en proteínas para combatir la enfermedad renal (o el potencial de la enfermedad renal) , todo lo que necesita son unos sencillos pasos para tener que por el camino a una mayor salud de los riñones . Moderar la ingesta de proteínas

acuerdo con información de la El canal de la dieta , una dieta baja en proteínas se caracteriza típicamente por un enfoque de la dieta que restringe la ingesta de proteínas en general a menos del 10 por ciento de las calorías totales. En promedio, esto resulta ser más o menos de 40 a 60 gramos de proteína por día , lo cual es el equivalente de sólo seis a ocho onzas de carne - una cantidad bastante insustancial . Para cumplir con estos requisitos, usted se verá obligado a colocar la carne en un segundo plano proverbial , tratándola como poco más que un plato de acompañamiento o guarnición . En lugar de centrarse sus comidas alrededor de la carne , preparar platos principales que son ricas en frutas , verduras y granos enteros en lugar . Más allá de preocuparse por el consumo de carne , productos lácteos es otra fuente importante de proteínas, por lo que tendrá que limitar drásticamente su consumo. Asimismo, recuerda que muchos otros alimentos que contienen pequeñas cantidades de proteínas, así que asegúrese de comprobar las etiquetas nutricionales para sus no cárnicos y lácteos comidas favoritas para evitar desviarse accidentalmente encima de su límite diario de proteínas .
Moderación de sodio ingesta

acuerdo con información de la Clínica Mayo, un buen punto de partida para la restricción de la ingesta de sodio es disparar a 1.500 mg de sodio por día, o menos . Esto se puede lograr por la terminación de su uso de la sal de mesa , además de evitar los alimentos que pueden contener altas cantidades de sodio como procesados ​​o comidas rápidas , productos enlatados y otros artículos que tienen una vida útil relativamente larga , ya que la sal es a menudo utilizado como un conservante . Trate de comprar y preparar su comida fresca siempre que sea posible para reducir al mínimo la ingesta de sodio , junto con evitar los refrigerios salados como papas fritas de palomitas de maíz , pretzels y papas .