Cómo mejorar su condición de hipotiroidismo

hipotiroidismo es una condición en la cual la tiroides no logra producir suficiente hormona tiroidea. Por lo general, los médicos recetan a un paciente un medicamento por prescripción , como Levoxil o su sustituto genérico. Por lo tanto , la hormona está siendo sustituida artificialmente . Los niveles de hormonas todavía pueden fluctuar causar efectos secundarios tales como manos frías , problemas de memoria y problemas femeninos . Para reducir fluctuación hormonal y obtener una salud óptima de la hormona, incluso en un medicamento que usted debe recordar : Instrucciones Herramientas Matemáticas 1

¿ la cafeína no admisión. Tome en cuenta que , el té negro , verde blanco tiene la cafeína y su monto y efecto en un cuerpo puede ser tan malo como el café. La cafeína interactúa con hormonas tiroideas perturbar aún más sus niveles hormonales por lo que es difícil para su cuerpo para mantener el equilibrio saludable. Los efectos secundarios del exceso de cafeína pueden ser sensación de irritabilidad , sensación de altura que luego siguió por la fatiga , problemas de memoria , manos frías y otros .
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Las cantidades excesivas de estrógeno hacen que sea difícil para el hígado para deshacerse de ella y cuanto más el exceso de estrógenos que tiene el equilibrio hormonal menos su cuerpo trata de aguantar. El exceso de estrógeno puede provenir de alimentos estrogénicos fito como el brócoli , los productos de soja frijoles , ciertos tés , chocolate , café, vino .
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Otra fuente de estrógenos es la cosmética. Echa un vistazo a los siguientes links para una lista de hierbas y sustancias de estrógeno. A muchos de ellos se pueden encontrar en cosméticos, lociones para el cuerpo . Antes de comprar cosméticos, siempre se ven en los ingredientes . Esos ingredientes después de ser puesto en la piel pueden tener un gran impacto en su equilibrio hormonal.
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Otra disruptor equilibrio tiroidea agresiva es BPA. Calentamiento de alimentos en los plásticos debe evitarse . Recuerde que el coque y los alimentos pueden tener dentro de ellas una fina capa de plástico que se filtra BPA.
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Comer carne natural. Asegúrese de que la etiqueta de la carne dice que los animales no se alimentan de hormonas y antibióticos , de esta manera usted puede estar seguro de que usted no está perturbando su equilibrio hormonal por el consumo de carne con hormonas.