Candida es otro nombre para la levadura , que se encuentra en muchos alimentos . Algunas personas tienen una sensibilidad a Candida y necesitan para inhibir su crecimiento o eliminarlo por completo desde sus sistemas. Ciertos alimentos evitarán Candida de ser erradicada durante una limpieza de Candida, y se deben evitar durante el proceso. Alimentos

Los alimentos que contienen levadura que contienen levadura deben ser evitados. Estas incluyen la mayoría de los panes , rosquillas , bollos , cerveza, ácido cítrico nada que contenga y vinagres .

Verduras

Las verduras con almidón contienen azúcar, lo que conduce al crecimiento de Candida . Estos incluyen el maíz , la batata , la papa , camote , calabaza (excepto el calabacín ) , nabos , remolacha, guisantes , frijoles (excepto judías verdes ) , y los tomates enlatados o procesados ​​(frescos están bien) .

alimentos azucarados

La lista de alimentos azucarados va más allá de sabrosos postres y chocolate. Las frutas, jugos de frutas , el vino y la mayoría de los condimentos también son altos en azúcares , que se alimentan de la Candida. Lea las etiquetas de ingredientes , como el azúcar se esconde bajo nombres que terminan en " - osa" (fructosa , lactosa , sacarosa , etc.)
Moho y hongos

Candida también le gusta alimentarse de mohos y hongos . Esto puede ocurrir de forma natural en los frutos secos . Por supuesto , los alimentos como las setas y trufas también se deben evitar .

Gluten

Las personas con sensibilidades levadura también suelen ser sensibles al gluten, que se encuentra en alimentos que contienen trigo, avena, cebada o centeno.
picante de los alimentos calientes

los alimentos que son picantes , curry o "caliente" puede comer lejos en las bacterias sanas en el estómago y debe ser evitado. Reemplace las bacterias sanas con probióticos como acidilophilus y bifidus .