Valor nutricional de Cappuccino

Cappuccino ha convertido en una bebida importante para muchos de los que se levantan muy de mañana. Es una parte de cada menú de cafetería . Si bien hay varios tipos de capuchinos disponibles , esta guía se centra en la información nutricional de la versión de Starbucks de la bebida. Una porción es igual a un 12 oz Cappuccino leche entera. Calorías y grasa

Hay 120 calorías en el 12 oz sirviendo de capuchino de Starbucks. La mayoría de las calorías de la bebida proviene del mayor contenido de grasa de la bebida. Una porción tiene 6,3 g de grasa . Esto es 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasa . De esta cantidad, 4g están saturados de grasa. Esto es 20 por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasa saturada. La grasa saturada se considera una grasa poco saludable , ya que puede conducir a la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca .
Colesterol y sodio

Mucha gente no puede pensar en el colesterol y el sodio cuando se piensa en bebidas de café , simplemente porque su inclusión es inesperado. Sorprendentemente , una porción de capuchino de Starbucks tiene un 9 por ciento de su valor diario de colesterol, con 26 mg . Una porción también tiene 92 mg de sodio . Se trata de un 4 por ciento de su valor diario de sodio. Los altos niveles de sodio en el cuerpo puede causar que su presión arterial alta, mientras que los niveles altos de colesterol pueden conducir a problemas del corazón , incluyendo la aterosclerosis .
Proteínas y azúcares

La leche entera en este capuchino trae 6 g de proteína por porción . Esto es 13 por ciento de la cantidad diaria recomendada de proteínas, importantes para su cabello, la piel , las uñas y los músculos. El capuchino es alta en azúcar, por desgracia, con 8,6 g por porción. El exceso de azúcar puede ser almacenada en el cuerpo , causando el aumento de peso . Whole Capuchino Leche
Vitaminas

de Starbucks tiene un bajo valor nutricional . La bebida tiene cantidades insignificantes de la mayoría de las vitaminas. El hotel tiene 5 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina A, sin embargo. El cuerpo utiliza la vitamina A en varias maneras, incluyendo la reproducción celular , el ojo y fuerza de la visión , y el desarrollo de múltiples aspectos del sistema reproductivo de hombres y mujeres , de acuerdo con datos de nutrición .

Minerales
Whole Capuchino leche

de Starbuck sí ofrece un beneficio nutricional y que es el calcio. Una porción tiene 229 mg de calcio. Esto es 23 por ciento de su valor diario recomendado . El calcio es importante para tener huesos y dientes fuertes , pero sus músculos también lo necesitan. El calcio puede ayudar a aquellos que están tratando de prevenir la osteoporosis también. Datos de Nutrición también afirma que el calcio puede ayudar a disminuir la presión arterial .