uvas sin semilla Red puede ser una merienda sencilla y nutritiva para la gente en movimiento . Uvas sin semillas rojas tienen múltiples beneficios, entre ellos un rico contenido de vitamina C , que los hacen una adición saludable a su dieta diaria hacen . Sirviendo

Esta guía utiliza la información del USDA para 1 taza de uvas rojas sin semillas . Se trata de alrededor de 151 g de uvas.

Calorías

Adición uvas rojas sin semillas a su dieta no aumentará drásticamente su consumo de calorías . Una porción equivale a 104 calorías.
Azúcares

Una caída de las uvas sin semilla proviene de su alto contenido de azúcar natural. Una porción tiene 24 gramos de azúcar .

Vitamina C

uvas sin semillas rojas son una excelente fuente de vitamina C , una vitamina importante para la salud del sistema inmunológico. Una sola taza porción incluye 27 por ciento de su valor diario de vitamina C.
Cobre

uvas sin semillas rojas son una buena fuente de cobre. Una taza le dará 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada .