Nutrición para mejorar la función renal
proteína es una parte importante de cualquier dieta. Construye el daño muscular y la reparación en el cuerpo. Desafortunadamente, muchas fuentes de proteínas son perjudiciales para alguien en riesgo de enfermedad renal. Cuando un diabético , por ejemplo, se come proteínas de origen animal , los niveles de la tasa de filtración glomerular ( TFG) se disparan y reducen su función. Después de consumir proteína de soja, sin embargo, la TFG de la persona sigue siendo la misma . La soja es una buena opción para mejorar la función renal.
Soja viene en muchas formas . Beber leche de soja o utilizarlo en un batido de fruta fresca para obtener su ingesta diaria de frutas. Polvos de proteína de soja también están disponibles; que se pueden añadir a los batidos para aumentar la ingesta de proteínas . Experimente con diferentes marcas de barras de proteína de soja hasta que encuentres uno que te guste .
La eliminación de fósforo
El fósforo se elimina normalmente de la sangre por los riñones. Cuando los riñones no están funcionando adecuadamente , lo mejor es eliminar o reducir el consumo de fósforo para reducir la cantidad de trabajo que los riñones tienen que hacer .
Alimentos ricos en fósforo incluyen productos lácteos, productos de frutos secos y ricos en calorías bebidas. Utilice sustitutos lácteos para reemplazar la leche, el yogur y el queso. Eliminar las nueces y la mantequilla de maní de su dieta. Por último , dejar de beber refrescos y cerveza , que son extremadamente duro en el riñón debido a la cantidad de fósforo que contienen.
Baja ingesta de sodio
Los riñones , la presión arterial y la ingesta de sodio están todos conectados . Al reducir la ingesta de sodio , a mejorar la presión arterial y la función renal . El cuerpo necesita algo de sodio , pero tendrás que recortar mucho.
Tomar conciencia de la cantidad de sal se encuentra en los alimentos que consume . Empieza a leer las etiquetas y dejar de comer comida rápida. Busque los artículos etiquetados "sal reducida" o " bajo en sodio ". Cocine el pollo extra en la cena y el uso de las sobras para hacer sándwiches de pollo al día siguiente en lugar de la carne del almuerzo . Encontrar sustitutos para los alimentos que le gustan que son altos en sodio, y será más fácil seguir con la nueva dieta para mejorar la función de sus riñones .