Beneficios de plátanos verdes Salud
plátanos verdes contienen compuestos llamados ácidos grasos de cadena corta ( AGCC ), que nutren el tejido que recubre las células del intestino delgado , mejorando dramáticamente la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes .
Prevención del Cáncer de Colon
Según los Institutos nacionales de Salud ( NIH), AGCC también tienen un papel protector en la prevención del cáncer del colon.
Infancia shigelosis
de acuerdo con un informe en el Pediatric Infectious Disease Journal, plátanos verdes maduros son eficaces en la reducción de la gravedad clínica de la enfermedad diarreica llamada shigelosis infancia.
los diabéticos dieta
plátanos verdes ofrecen los diabéticos una gran energía, fuente baja en calorías de hidratos de carbono , que cumple con los requisitos glucémicos recomendados para sus dietas.
la pérdida de peso
plátanos verdes ayudan a aumentar el metabolismo , aumentando la capacidad del cuerpo para quemar la grasa , lo cual es beneficioso para las personas con sobrepeso . También son un alimento de alta energía que es beneficioso para los atletas.