Cuál es el valor nutricional de las uvas rojas

? Uvas rojas frescas guardarán en el refrigerador hasta por tres días. Deben guardarse en una bolsa plástica o contenedor. Las uvas rojas se utilizan para hacer los vinos que son ricos en antioxidantes y saludable para el corazón cuando se disfruta con moderación. Las uvas rojas también se pueden comer seco por un valor nutricional más condensada por taza. Agua

uvas rojas son el 80 por ciento de agua . A veces se congela y se come como una especie de paleta natural debido a su contenido de agua.

Calorías

Una taza de uvas rojas tiene alrededor de 60 calorías.

fibra

Una taza de uvas rojas tiene 1 g de fibra.
vitamina C

Alrededor del 15 por ciento de la vitamina C necesaria en una dieta de 2,000 calorías se encuentra en 1 taza de uvas .
azúcar

una taza de uvas tiene 12 g de los recursos naturales azúcar.