Los alimentos que contienen progesterona

La progesterona es una hormona responsable de los animales durante el ciclo menstrual femenino y juega un papel muy importante en la fertilidad y la concepción. Hay sólo unas pocas fuentes de progesterona en los alimentos , pero el aumento de los niveles de progesterona se ha observado que tienen un efecto positivo en la capacidad de concebir y llevar a un feto. Ñames silvestres

ñames salvajes están llenas de progesterona natural. Se pueden comer como las papas y también se encuentran en cremas de uso tópico .

Lacteos

Los productos lácteos son ricos en progesterona debido al hecho de que las vacas lecheras tienen progesterona surge de llevar a sus crías.
Beef

Beef puede tener menores niveles de progesterona , pero puede aumentar los niveles de progesterona humanos cuando se come de manera regular .

Chicken

pollo contiene niveles de progesterona , especialmente en la carne blanca .
Huevos

Huevos tienen mayores niveles de progesterona en la yema del huevo.