Melaza es la sustancia espesa y oscura que se produce cuando el jarabe de azúcar se hierve para llegar a su forma cristalina . Tiene aproximadamente el mismo valor calórico que el azúcar y muchos prefieren su sabor robusto . A menudo se utiliza en la cocción, particularmente en pan de jengibre y galletas melaza . La melaza contiene una variedad de minerales que pueden mejorar su salud en un número de maneras. Hay varios tipos diferentes , o grados , de melaza . Melaza , producidas por el tercero de ebullición del jarabe de azúcar, tiene el mayor valor nutricional. Importancia

Melaza es una excelente fuente de hierro, calcio , cobre y manganeso. También es una buena fuente de potasio y magnesio.
Bueno para Anemia

Una cucharada . de melaza que consumen a diario puede ayudar a reponer sus reservas de hierro , lo que ayuda a corregir la anemia . El aumento de hierro también aumentará su nivel de energía.

Beneficios musculares

Mediante el suministro de calcio para el cuerpo , la melaza trabaja para ayudar a los músculos se contraen correctamente, incluyendo el corazón.
huesos y dientes de Salud

El calcio en la melaza también ayuda a desarrollar y mantener huesos y dientes sanos. Problemas óseos que ocurren durante la menopausia también se pueden prevenir.

Facilita Síntomas de la menopausia

La menopausia es el resultado de diferentes condiciones, incluyendo una deficiencia de sales minerales en el cuerpo. El consumo de miel puede ayudar con una serie de síntomas de menopausia, como el síndrome premenstrual , los calambres , cambios de humor y sofocos. Se cree que el consumo de miel puede reducir también el tamaño de los miomas .

Una sanación Agente

Melaza promueve la curación de heridas y también se une a las toxinas en el colon para luchar contra el cáncer de colon. osCommerce Advertencia

Las personas diagnosticadas con diabetes y lupus deben consultar a su profesional de la salud antes de consumir grandes cantidades de melaza .