¿Qué son los Biótica
Los antibióticos son, quizás, los antibióticos más reconocibles . Doce por ciento de los medicamentos recetados en los EE.UU. son los antibióticos. Desde el descubrimiento de la penicilina por Alexander Fleming en 1928 , los médicos han recetado antibióticos para el tratamiento de un número de enfermedades causadas por bacterias , hongos y ciertos parásitos . Porque la mayoría de las infecciones son causadas por virus o bacterias , los antibióticos ayudan a tratar enfermedades tales como neumonía, infecciones de la garganta por estreptococos , los senos nasales , los oídos y la piel y una serie de otras enfermedades. Drogas , incluyendo la penicilina ampicilina y amoxicilina , son los antibióticos más comúnmente recetados . Otros incluyen sulfonamidas , tetraciclina y cefalosporinas. Las sustancias naturales que pueden tener propiedades antibióticas incluyen el ajo y clavo de olor . Los antibióticos no son efectivos contra los virus.
Probióticos
probióticos suministrar microorganismos beneficiosos que se encuentran naturalmente en el tracto digestivo de los mamíferos. Debido a que hay más de 400 tipos diferentes de bacterias en el tracto digestivo de los adultos sanos , el uso de antibióticos , los factores ambientales y la dieta pueden alterar el delicado equilibrio de la flora intestinal , que causa diarrea, indigestión y otras condiciones adversas. La suplementación con probióticos puede ayudar a restaurar el equilibrio natural de la flora intestinal por repoblar el tracto digestivo con estos organismos benéficos . Algunos de los microorganismos más prevalentes en el intestino incluyen Bacteroides , Fusobacterium , bifidobacterias y lactobacilos . No tome probióticos sin antes consultar a un profesional de la salud .
Prebióticos
Prebióticos alimentan las bacterias intestinales beneficiosas . Los prebióticos se componen de nutrientes digeribles que se encuentran en los alimentos y, a veces se venden como suplementos. Los prebióticos proporcionan las bacterias amistosas con energía para que puedan hacer su trabajo. Estos nutrientes , a veces llamados fibra fermentable , se pueden tomar con los probióticos y se encuentran en las alcachofas , plátanos, cebada , bayas, de lino , ajo , legumbres, cebollas , cereales integrales y otros alimentos. Prebióticos veces se añaden a los alimentos procesados , como las barras de yogur y de la comida , para ayudar a la digestión. Muchos alimentos contienen prebióticos , pero no están etiquetados como tales. Suplementos prebióticos en polvo se pueden añadir a los alimentos o tomar en forma de cápsula . Los prebióticos pueden ser beneficiosos en el impulso de su inmunidad o mejorar ciertos digestivo y afecciones intestinales , pero se necesita más investigación para demostrar sus beneficios de manera concluyente .
ABIOTICOS
abióticos son no vivos condiciones que afectan a los organismos vivos. Medio ambiente y clima son ejemplos de factores abióticos.