Los efectos de tomar colágeno Internamente

El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en el cartílago , músculos, tendones , ligamentos y huesos del cuerpo humano. Es la forma más abundante de proteína producida naturalmente en el cuerpo y es también el componente estructural de todo el tejido conectivo . Como seres humanos de edad , no son capaces de producir tanto el colágeno; se desarrollan las arrugas y se vuelven menos flexibles . Una forma de evitar esta pérdida, sin embargo, es tomar suplementos de colágeno . Salud de
Hable con un médico antes de tomar cualquier suplemento.

Tomar suplementos de colágeno se ha citado a tener beneficios de salud pueden . Según Kinmah , distribuidor en línea de Pure- Col , suplementos de colágeno protegen el cartílago de deterioro , reducen los daños de oxidación a las articulaciones abd ayuda a reducir el dolor articular , sensibilidad e hinchazón . Kinmah también informa de que los suplementos de colágeno impiden la coagulación de la sangre y ayudan a mantener un corazón sano. Se afirma que el suplemento también aumenta la energía durante el día y ofrece un sueño más profundo y mejor para los adultos.
Apariencia
La suplementos de colágeno son una alternativa más natural y menos doloroso para las inyecciones de colágeno .

Mejor Nutrición informa de que los suplementos de colágeno también pueden mejorar la apariencia externa. Según su informe , la suplementación conserva y repone la masa muscular , así como aumenta el metabolismo. Debido a que el metabolismo más rápido se quema más grasa, pérdida de peso y un cuerpo más firme tonificado es a menudo el resultado . El mismo informe también afirma que los suplementos funcionan como una forma de cuidado de la piel y pueden rellenar la piel, reducir las líneas /arrugas y aumentar la elasticidad de la piel .

Efectos secundarios Unidos La FDA ha evaluado los suplementos de colágeno como no peligroso para la salud.

No hay efectos secundarios conocidos a colágeno, lo que lleva a la clasificación de un alimento y no un medicamento recetado regularmente . La Food and Drug Administration de EE.UU. ha declarado que es GRAS , o " generalmente reconocido como seguro ". Sin embargo , Kinmah recomienda consultar a un médico antes de tomar colágeno como suplemento alimenticio como medida de precaución .

Tipo

Hay tres tipos de suplementos de colágeno para elegir.

Hay tres tipos de suplementos de colágeno : Tipos I, II y III. Fabricante colágeno CR2000 recomienda que una persona con necesidades artríticas tomar Tipo II porque contiene glucosamina , que ayuda en la curación de las articulaciones y es el principal componente de cartílago hialino , la misma que se forma en el cartílago de la articulación . Se recomienda que una persona con cosmética necesita tomar suplementos de colágeno no glucosamina como tipos 1 y III , como los son menos costosos y su riqueza natural en la piel.