Suplementos de ganancia de peso se utilizan para una variedad de razones. Suelen estar disponibles en línea y en las tiendas naturistas , tiendas de suplementos , tiendas de artículos deportivos , y otros proveedores que venden ejercicio y productos para la salud . El costo depende de la cantidad del suplemento que usted compra. No use suplementos de peso sin consultar a un profesional de la medicina . Función

personas usan suplementos para subir de peso para aumentar de peso por muchas razones , incluyendo el deporte o el culturismo. También pueden simplemente necesita ganar más peso para estar saludable , como el caso de los pacientes con SIDA o aquellos con enfermedad de Crohn.

Tipos

Tipos de suplementos para subir de peso incluir la creatina, proteínas en polvo , polvos de reemplazo de comidas , L -glutamina , y los " Ganadores de peso ", que es otro polvo diseñada específicamente para ayudar a las personas aumentan de peso .

Efectos

Estos suplementos ayudan a las personas aumentan de peso al aumentar su contenido de calorías al comer alimentos suficientes para el valor calórico diaria deseada no es factible.

Conceptos erróneos

gente que el uso de suplementos dietéticos para aumentar de peso puede no darse cuenta del trabajo extra que se necesita para poner realmente en el peso . Para aumentar de peso muscular, que es necesario trabajar a cinco a seis veces por semana mientras tomo proteínas en polvo, L -glutamina , o creatina, o puede haber efectos negativos. OsCommerce Advertencia

suplementos para subir de peso pueden tener efectos negativos , especialmente cuando se utiliza la creatina. Estos efectos pueden incluir cambios en el estado de ánimo y el ritmo cardiaco , deshidratación, calambres musculares y agotamiento por calor.