Qué llevarse NO- Xplode
Pre -entrenamiento que incluyen la creatina y el óxido nítrico ayudarán a aumentar el metabolismo de la energía durante los entrenamientos largos y permitirá entrenar durante más tiempo a intensidades más altas.
Los interesados en usando nO- Xplode para ayudarles a perder el exceso de peso lo encontrará útil para apilar el suplemento con un quemador de grasa (también llamada productos termogénicos ), que le ayudará a maximizar las calorías quemadas en el gimnasio , aumentando aún más su metabolismo.
efedrina combinada con cafeína y aspirina ofrece quizás la mejor combinación de quema de grasa disponible. En forma de suplemento , usted puede encontrar estos como ma huang (contiene efedrina, y se encuentra en muchos tés ) , el guaraná (cafeína a base de hierbas ) y corteza de sauce blanco (aspirina) . Agregando guggulsterones hacen los tres de estos en una pila de quemar grasa incluso más potente , ya que estos productos químicos aumentan la producción de la tiroides y proporcionar los productos químicos necesarios para su cuerpo para producir adrenalina y noradrenalina : --- que ambos están implicados en la regulación del metabolismo de su cuerpo . Como NO- Xplode ya contiene algo de cafeína (la etiqueta no enumera la cantidad exacta ) , tenga cuidado de que no se tome demasiado más en otro suplemento . Como siempre, si usted comienza a sentirse nerviosos razas o tu corazón , dejar de hacer ejercicio .
Además, el picolinato de cromo se ha demostrado para ayudar en la pérdida de grasa mediante la regulación de los niveles de azúcar en la sangre . Yohimbe ayuda a su cuerpo a descomponer la grasa de las tiendas existentes en el tejido adiposo, y la L- carnitina es necesaria para el metabolismo de la grasa.
Adición muscular y aumentar la fuerza
Antes de trabajar Salida: Para maximizar sus ganancias en el gimnasio, tomar un suplemento que contenga proteínas y los hidratos de carbono de fácil digestión , la mejor de las cuales es la maltodextrina o glucosa. Agregando estos con NO- Xplode , ayudará a proporcionar aún más energía , ayudando a la resíntesis de glucógeno y prevenir el catabolismo muscular ( descomponer) , aumentando la síntesis de proteínas . De Twinlab Carbo Fuel, Ultra Fuel, Gatorade y Poweraid , todos contienen uno o ambos de estos hidratos de carbono
Después del entrenamiento : . No importa lo duro NO- Xplode le permite entrenar , usted no va a hacer ganancias , a menos que se recupere adecuadamente . Esto significa no sólo que es el descanso para los grupos musculares entre los días de entrenamiento y dormir adecuadamente , sino también incluye dar a su cuerpo los alimentos adecuados y nutrientes que necesita para recuperarse.
Después de un entrenamiento , si usted no consume suficiente proteína dentro de los primeros 40 minutos a 1 hora después de hacer ejercicio, su cuerpo comenzará a romper su propio tejido muscular con el fin de reparar los músculos que acaba entrenado. La mayoría de entrenadores y nutricionistas recomiendan obtener por lo menos 30 gramos de proteína de suero y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) , poco después de terminar el ejercicio, ya que ofrece una buena calidad , la nutrición de acción rápida para reconstruir los músculos.
Para facilitar los máximos beneficios de nO- Xplode , BSN recomienda emparejamiento con Syntha- 6 , que es su suplemento de proteína post-entrenamiento de alta calidad.
Además , teniendo un carbohidrato de acción rápida con su proteína post-entrenamiento elevará niveles de azúcar en la sangre , proporcionando un pico de insulina que transferirá proteínas, carbohidratos y nutrientes a los tejidos musculares.