Producido en el cerebro , la serotonina es una sustancia química que juega un papel vital en el bienestar mental de una persona. Las personas con bajos niveles de serotonina pueden sufrir de depresión o presentar cambios abruptos en la conducta . Deficiencias de serotonina también puede conducir a la ansiedad , la ira y la agresión. Existen medicamentos que pueden ayudar a restaurar estos niveles. Sin embargo , para las personas que deseen utilizar tratamientos naturales , hay hierbas que pueden aumentar los niveles de serotonina . Función

Un neurotransmisor transmite mensajes entre las distintas células del cerebro. La serotonina es un neurotransmisor o mensajero químico que se encuentra en el cerebro que tiene muchas funciones . Le ayuda en la regulación de los estados de ánimo , el sueño , la temperatura corporal , el apetito y el metabolismo. También juega un papel en el alivio de la depresión y otros trastornos psicológicos y emocionales. Por lo tanto , un desequilibrio en los niveles de serotonina pueden causar problemas de salud graves. Los bajos niveles de serotonina pueden causar la depresión , la ansiedad , la tristeza y otros cambios de comportamiento.
Importancia

Para tratar la depresión y otros estados mentales asociados con la deficiencia de la serotonina , las drogas llamadas selectiva Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden ser una primera línea de defensa. Los ISRS actúan inhibiendo la recaptación de la serotonina en el cerebro, que a su vez eleva los niveles de serotonina en los espacios entre cells.A cerebro de forma natural para aumentar la serotonina es el uso de hierbas como la hierba de San Juan que pueden tener un efecto similar al de algunos fármacos ISRS . Ginseng es otra hierba tradicional utilizada para tratar algunos síntomas de la deficiencia de la serotonina como la depresión y la ansiedad.
Hierba de San Juan

Durante siglos , los herbolarios utiliza St. hierba de Juan para el tratamiento de dolencias que incluyen heridas , cortes, quemaduras , la ansiedad , el insomnio y la depresión. Hoy en día , esta hierba es un remedio popular para la depresión. Según los Institutos Nacionales de Salud, ciertos estudios y datos sugieren que para los casos leves a moderados hierba de San Juan la depresión podría ser tan efecto que algunos ISRS. Sin embargo , se necesita más investigación para demostrar su verdadera eficacia en el tratamiento de la depresión. Un químico llamado hiperforina encontrada en esta hierba puede ayudar a inhibir la recaptación de serotonina .
Ginseng

En la medicina tradicional china , el ginseng es una planta medicinal utilizada para enfermedades como la depresión , el insomnio y la fatiga . Herbolarios afirman que el ginseng mejora la sensación de bienestar de una persona y combate el estrés físico y mental. Según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa, los productos químicos en el ginseng llamados ginsenósidos parecen ser responsables de las propiedades medicinales asociadas a este herb.Ginseng pueden aumentar los niveles de serotonina . Sin embargo, tomar medicamentos estimulantes de serotonina aumentando o suplementos a base de hierbas como el ginseng y la hierba de San Juan puede causar una acumulación de serotonina en el cuerpo . Esto podría conducir a una condición llamada síndrome de serotonina, que puede causar graves problemas de salud ( ver Recursos) . OsCommerce Advertencia

Aunque estas hierbas pueden aumentar los niveles de serotonina , hay hay prueba científica que apoya el uso de estas hierbas para tratar la depresión u otras condiciones de salud. Las personas deben consultar con su doctors.There son los efectos secundarios asociados con estas dos hierbas. En algunas personas , los posibles efectos secundarios del uso de la hierba de San Juan y el ginseng son problemas estomacales y dolores de cabeza. La hierba de San Juan puede interactuar con los medicamentos como los antidepresivos y anticoagulantes.