La piel grasa es causada por las glándulas sebáceas de la piel producen demasiado sebo . El sebo es utilizado por el cuerpo para lubricar la piel y el cabello. Un exceso de sebo puede hacer que la piel se vea y se siente aceitosa y causar manchas. Su mejor ruta para una piel sana es mucha agua y una dieta balanceada que consiste en frutas , verduras y fuentes de proteína magra . Nadie suplemento ha sido demostrado para tratar específicamente la piel grasa . Pero tomar suplementos que promueven la salud de la piel en general puede ayudar a mejorar la apariencia de un cutis graso . Cómo saber si tu piel es grasa

La piel grasa se ​​caracteriza por un aspecto brillante y la presencia de aceite en la piel . El aceite puede llegar a ser notable aproximadamente 20 minutos después de haber lavado y secado la cara. Su frente, las mejillas , la nariz y el mentón pueden ser las zonas más afectadas . Muchas veces , el exceso de sebo conduce a los poros tapados y manchas que causan el acné , aunque la condición de la piel puede tener otras causas .

Vitaminas para la piel aceitosa

Según el Mayo Clinic , la vitamina C puede ayudar a darle un aspecto más sano y reducir las manchas . Vitaminas del complejo B , zinc , cobre y vitamina E también puede ser beneficioso para su piel mediante la promoción de la producción de elastina en las células de la piel. La elastina es un componente importante en la producción de células de la piel sana. La piel sana puede tener un mejor equilibrio de la producción de sebo y ser menos propensos a la untuosidad . La vitamina A ayuda en la reparación y el crecimiento de las células de la piel .
Ácidos Grasos

ácidos grasos esenciales Esenciales (AGE) de ayuda para proporcionar a su piel con lo natural Lubricación que necesita. Sin la cantidad adecuada de la EPT en su cuerpo , su piel puede producir más sebo , en un esfuerzo para reemplazarlo. El exceso de grasa puede causar que la piel grasa y manchas. De la Educación para Todos incluyen omega- 3 y omega- 6 aceites esenciales. Usted puede encontrar EFA en el aceite de pescado o suplementos de aceite de onagra .