Lista de Vitaminas y Para qué se utiliza para

Las vitaminas son un componente importante del cuerpo humano. Estos compuestos orgánicos permiten una adecuada regulación de las funciones corporales de todos los días que son necesarios para la supervivencia. Cada una de las muchas vitaminas conocidas proporciona varios beneficios y se usa para diferentes tareas dentro del cuerpo. La vitamina A

La vitamina A es una vitamina soluble en grasa responsables del crecimiento y la salud de los huesos y los dientes . Además , ayuda a mantener una piel clara y suave .
Vitamina B12

La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua que afecta directamente el desarrollo y crecimiento de los glóbulos rojos células . También ayuda a sintetizar ADN , plantea recuentos de glóbulos blancos y ayuda en el crecimiento.
Vitamina C

La vitamina C soluble en agua es esencial para cientos de las funciones metabólicas en el cuerpo . Ayuda en el crecimiento de los tejidos , regula las células rojas de la sangre , mantiene el tejido conectivo y de las glándulas reparaciones .
Vitamina E

La vitamina E es liposoluble y actúa como antioxidante. Repele células no deseadas y ayuda a facilitar la función muscular.
Vitamina K

La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que se utiliza para aumentar la densidad ósea, prevenir ciertos tipos de cáncer y ayuda en la función del páncreas .