? La gota es una condición muy dolorosa que comienza en los dedos de los pies , talones o tobillos . También se puede manifestar en los dedos y las muñecas. Es causada por una acumulación de ácido úrico en la sangre que a menudo pueden pasar años entre los ataques. Con el fin de prevenir los ataques de gota, añadir algunas vitaminas a su dieta que le ayudará al cuerpo a eliminar el ácido úrico de forma natural. La vitamina C

pruebas basadas en estudios publicados en la revista Arthritis and Rheumatology en junio de 2005 reveló que los enfermos de gota que tomaron 500 miligramos de vitamina C al día fueron capaces de reducir la cantidad de ácido úrico en la sangre , disminuyendo flareups dolor y su gravedad.
ácido Fólico

Otra vitamina dicho para ayudar a aliviar la gota es el ácido fólico. Si bien no hay estudios concluyentes definitivamente vinculan la vitamina con alivio de la gota , muchos pacientes y profesionales creen que el ácido fólico ayuda a que el cuerpo produzca menos enzimas que componen el ácido úrico. Se necesitan más estudios para hacer las afirmaciones definitivas.
Bromelina

bromelina es una vitamina que ayuda al cuerpo en el bloqueo de la inflamación. Debido a que la gota es el resultado de articulaciones inflamadas , esta vitamina puede ayudar a aliviar los síntomas. No es capaz de ataques de las causas de la enfermedad. Los pacientes pueden tomar suplementos o comer piña, una fuente natural de bromelina.