? Centrum Silver es una marca de multivitaminas desarrollado especialmente para las personas de 50 años o más . Personas de diferentes edades tienen diferentes necesidades de la nutrición y la ingesta de calorías , y Centrum Silver está diseñado para hacer frente a los dos - para suministrar nutrientes y vitaminas necesarias para los adultos mayores en un momento en una dieta saludable que requiere comer menos de lo que hacían antes. Componentes clave

Centrum Silver contiene vitaminas C y E , los cuales son antioxidantes . Estos protegen las células del daño y ayudan en la reparación celular natural. . Los antioxidantes se recomiendan como parte de un estilo de vida para ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer

Centrum Silver también contiene vitaminas B6 , B12 y el licopeno , que se dice que es bueno para el corazón ; luteína y vitamina A para mantener una buena visión ; y el calcio y la vitamina D para la fortaleza de los huesos .
Equilibrio

Muchas multivitaminas contienen las vitaminas y nutrientes mencionados anteriormente . Centrum Silver , sin embargo , los lleva en una cantidad equilibrada específicamente para satisfacer las necesidades de los hombres y mujeres mayores de 50 años .

Por ejemplo , una tableta de Centrum Silver contiene 150 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C , 417 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina B12, y el 167 por ciento de la ingesta diaria de vitamina e

masticable Centrum Silver contiene ligeramente diferentes cantidades de las vitaminas . ; 125 por ciento de la ingesta de vitamina C al día y 233 por ciento de la ingesta de vitamina E, por ejemplo. . Las tabletas masticables también contienen 5 calorías por cada uno

Es , sin embargo, no destinado a suministrar la cantidad diaria necesaria completo de luteína ; los fabricantes de la vitamina recomiendan una dieta rica en frutas y verduras para satisfacer esa necesidad.
Fórmula Hombres

Centrum también hace que las vitaminas de plata especialmente formulado para los hombres y las mujeres . En ellas se recogen diferentes saldos de las vitaminas mencionadas. Por ejemplo , la vitamina de los hombres contiene una cantidad ligeramente mayor de vitamina C ( 200 por ciento) y 1.667 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina B12 , conocida por proveer al cuerpo con energía.

vitamina A las mujeres de plata Centrum también tiene un alto contenido de vitamina B12 ( 833 por ciento) , y el 200 por ciento de la ingesta diaria de vitamina D , que es conocido por apoyar la salud de los huesos y se dice para promover la salud de los senos .

La dosis B12 es especialmente importante. " A medida que envejecemos , nuestra capacidad para absorber la vitamina B12 a través de alimentos disminuye. Las personas mayores de 50 años necesitan más vitamina B12 en una multivitamina , " de acuerdo a la revisión de Centrum Silver consumersearch.com ' s .
L es la mejor para usted ?

Centrum es un conocido fabricante de multivitaminas , y su producto Silver ha vendido bien y estado en el mercado desde hace años. Aún así , lo mejor es hablar con su médico antes de hacer cambios importantes en la nutrición , especialmente si usted toma medicamentos con regularidad.