Grasa de cuello puede ser molesto. Por lo general, es más común cuando te haces mayor , debido a la gravedad y la grasa que se ha almacenado en los últimos años . Puede ser difícil de perder grasa del cuello porque se encoge de hombros y el cuello se estira realmente no ayudan por sí mismos. Para perder grasa del cuello , usted debe bajar de peso en todo el cuerpo para hacerlo. Genética

Todo el mundo pierde peso de manera diferente. Algunas personas pierden su peso en todas partes antes de perder la grasa del cuello , mientras que otro puede perder grasa en el cuello antes de que pierdan peso en todas partes. No importa lo que los genes que se les dio , se puede perder la grasa del cuello y el peso de todo el cuerpo por comer sano y hacer ejercicio.
Estiramientos

cuello se estira ayudarán a bajar de grasa en el cuello . Tu cuello, como otras partes del cuerpo , por lo tanto , si usted fuera a trabajar fuera de su cuello, el cuello va a crecer y convertirse en mucho más fuerte. Los más fuertes los músculos del cuello son , cuanto más grandes sean . Cuando los músculos del cuello son grandes , van a empujar en la piel de su cuello para ayudar a deshacerse de la grasa del cuello y la aparición de la papada . Para tener fuertes músculos del cuello que tiene que hacer los estiramientos del cuello correctas. Párese con las piernas anchura de los hombros . Mantener la cabeza recta , inclínese hacia su hombro derecho y luego a su hombro izquierdo. Haga 10 repeticiones. No haga movimientos circulares.