Campamentos de entrenamiento para adolescentes con sobrepeso en Orlando , Florida
Not Your Average Boot Camp se encuentra en Orlando y está abierto a las mujeres adolescentes y adultas . Este campo de entrenamiento es un programa de seis semanas de duración que incluye tres sesiones de entrenamiento de 45 minutos por semana . Los entrenamientos que participan no se limitan a , pero incluyen la formación básica , entrenamiento con pesas , entrenamiento de resistencia , abdominales , flexiones de brazos , yoga , pilates , correr , caminar y ejercicios pliométricos . El campamento también ofrece campistas con entrenadores personales que motiven a ellos durante todo el proceso. Los campistas serán puestos en una dieta que no está destinado a morir de hambre o para llevar los alimentos favoritos , pero los intentos de enseñar a los campistas moderación.
Forte Gimnasio
Forte Fitness Boot Camp es situado en Winter Park , que es poco más de seis kilómetros de Orlando. Este campo de entrenamiento da la bienvenida a los adolescentes y adultos, y puede trabajar con clientes con sobrepeso para ajustar los entrenamientos para adaptarse a sus necesidades. Las sesiones de campamento de arranque tienen lugar tres o cuatro veces a la semana y los entrenamientos están diseñados para quemar hasta 1000 calorías por sesión. Estos ejercicios incluyen el entrenamiento de alta intensidad intervalo, el entrenamiento de pesas rusas , entrenamiento de la flexibilidad , el entrenamiento funcional y una guía nutricional. La pauta nutricional cuenta con planes de comida y listas de compras sugeridas. Todos aquellos que se inscriban también reciben un masaje profesional.
Altamonte Springs Personal Trainer
Los campamentos de entrenamiento de Altamonte Springs Personal Trainer tienen lugar en Altamonte Springs, poco menos de 11 millas de Orlando. Estos campamentos de entrenamiento están abiertas a los adolescentes y adultos, y cada entrenamiento está diseñado para ser completado en menos de 45 minutos. Este campo de entrenamiento aporta un aspecto entrenador personal , lo que garantiza que cada participante está haciendo los ejercicios correctamente . Los entrenamientos incluyen la formación básica , entrenamiento cardiovascular , ejercicios pliométricos y entrenamiento de fuerza . El campamento también clientes de manera sobrepeso cómo impulsar su metabolismo y los niveles de energía.
Sueño cuerpo Boot Camps
El Boot Camp cuerpo ideal se encuentra en Orlando y está abierta para adolescentes y adultos. El Boot Camp cuerpo ideal es en de tres a incrementos de siete semanas y las clases son tres veces a la semana . Todas las sesiones de entrenamiento están diseñados para durar no más de 45 minutos. Los entrenamientos enfatizan el entrenamiento cardiovascular y el núcleo , pero el entrenamiento con pesas y correr se incluyen también. Los clientes también podrán aprender todo acerca de la nutrición y los programas de incluir un plan de comidas.