Cómo hacer un estómago más plano Aparecer

El exceso de peso en la sección media puede considerar negativo y difícil de reducir . La ropa adecuada y la actitud , sin embargo , van a aumentar su confianza y te hacen ver más delgada. Al minimizar el exceso de peso en su abdomen , dibujar atención a sus características más atractivas . Si tienes piernas delgadas , por ejemplo, un escaparate de las personas con la falda perfecta y tacones altos. En lugar de centrarse en sus defectos , el juego por sus atributos positivos. Cosas que necesitará
Tops para su estilo de cuerpo
Bottoms que caben
buena postura
comer Sensible
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Wear halagador tops . Cuando vaya de compras , prestar especial atención a cómo la ropa que hacen hincapié en la selección de su abdomen . Camisas de forma ajustada son ideales si usted tiene un torso largo y esbelta figura esbelta. Si usted tiene algunos kilos de más alrededor de su cintura , usar camisas que son más suelta alrededor de su cintura y la forma - en forma en las caderas - de esta forma , su figura no se ahoga en su ropa, y usted no está haciendo hincapié en sus menos halagadora áreas.
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Seleccione mallas talle alto , o los que se ajustan . Medias de talle alto generalmente se contraen su abdomen y lo hacen aparecer más suave y más magra. Cuando la selección de medias asegurarse de que encajan correctamente o usted todavía puede tener un rol poco favorecedor . El mismo principio debe aplicarse al seleccionar jeans. Es mejor elegir los pantalones vaqueros que se ajustan a la cintura que los que son demasiado apretados . Si usted tiene kilos de más alrededor de la sección media , seleccione un jean de baja altura frente a un alto jean cintura .
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Póngase de pie o siéntese derecho . Una postura adecuada puede hacerte lucir 5-10 libras. más pequeña de lo que eres . Su abdomen es aplastado cuando se queda atrás , y la grasa que no aparecería normalmente es más evidente. Cuando estás practicando una buena postura , sentado o de pie con la espalda recta y chupar su estómago en el ombligo , como si usted está dibujando hacia la columna vertebral.
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Evite la comida rápida . La mayoría de las comidas rápidas tienen grasa y contienen una cantidad excesiva de grasa que puede hacer que usted aparece hinchado. El mismo principio se aplica a la noche para comer. A pesar de que puede ser atractivo para tomar un refrigerio en la noche , durmiendo en calorías innecesarias puede crear más bulto en la mañana.
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Use tapas sólidas o Encimeras de rayas verticales . Los colores sólidos , sobre todo negro , ayudan a crear una congruencia dentro de su abdomen . Esta congruencia ayuda a restar valor a las fallas , a diferencia de los patrones que pueden llamar la atención , debido a que estos tejidos parecen más ocupados. Rayas verticales alargan su cuerpo y te hacen parecer más delgada.