? Contadores de pasos le permiten ver la cantidad de ejercicio que ha logrado para el día , que puede ayudar a quemar calorías y perder peso. La conversión de los pasos que ha tomado en calorías que necesita para encontrar una relación paso a calorías y una relación de paso - a millas . Una vez que se han configurado los pasos y las millas , la conversión se hace posible. Fije el contador de pasos a cualquier parte de su cuerpo o de la ropa y caminar o correr . Instrucciones Matemáticas 1

averiguar cuántos pasos que tomó durante un día determinado. Al final del día , revise el contador digital y anote la cantidad de pasos que se muestran en la barra.
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averiguar la relación distancia - a - calorías. Por ejemplo, caminar 1 milla quemará alrededor de 100 calorías.
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que tener en cuenta el hecho de que 1 milla equivale aproximadamente a 2.000 pasos. Por lo tanto , se necesitan 2.000 pasos para quemar 100 calorías, o 20 pasos para quemar calorías 1 .
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Tome el número de la etapa 1 y aplicarlo a la lógica en el paso 3 . Por ejemplo , si usted caminó 1.000 pasos en un día , te quemaste 50 calorías.