Beber diluye el jugo de arándano , comúnmente conocida como el agua de arándano o de agua cran, se ha convertido en una forma cada vez más popular para desintoxicar el cuerpo para promover la pérdida de peso. Nutricionista Ann Louise Gittleman Holística , Ph.D. , autor de este método , dice que los arándanos diluidos jugo actúa como un diurético que elimina el agua retenida , ayuda a limpiar el colon de los residuos estancados, y rejuvenece el hígado, por lo que este órgano se vuelve más eficiente en la quema de grasa corporal para producir energía. Cosas que necesitará
64 oz ( 1/2 galón ) Botella
8 oz jugo de arándano sin azúcar
56 oz agua filtrada sobre Long cuchara
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Pour ocho oz jugo de arándano en un vacío de 64 oz botella.
2

Añadir 54 oz agua sin filtrar al jugo de arándano en el 64 - oz embotellar .
3

Remover con una cuchara larga hasta que el jugo de arándano está totalmente diluida . Ahora, tiene un total de 64 oz de agua de arándano preparado.
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Beba 64 oz de preparados diaria de agua de arándano durante al menos dos a ocho semanas .