La forma de leer una escala dieta depende mucho del tipo de escala de la dieta que usted tiene. Hay una diferencia significativa entre una escala dieta manual y digital. El tipo de características de su escala ofrece también varía según los modelos. Antes de la lectura de su escala de la dieta, usted tiene que considerar el tipo de escala que tiene. Cosas que necesitará Lápiz

Papel
dieta o la escala nutricional
Alimentación
contenedor Alimentos ( opcional)
Mostrar Más instrucciones
Elegir un tipo de dieta Escala Matemáticas 1

Considere las cantidades máximas y mínimas que se necesitan para pesar de su dieta y lo que las unidades de medida que necesitará su escala - gramos, kilogramos , libras onzas ? ¿Quieres que tu escala para calcular las conversiones para usted ? Tome nota de la misma.
2

Pregúntese lo importante que la precisión es para usted? Escalas dieta digitales son mucho mejor que las escalas de dieta manuales.
3

Elija las características que mejor satisfagan sus necesidades. Algunas escalas dieta tienen una plataforma desmontable para realizar la limpieza de derrames más simple. Si usted tiene una necesidad de pesar los alimentos en recipientes tendrás una escala bandeja plana . La función de tara en una escala digital de la dieta le permite restablecer la lectura de la medición a 0 por lo que es más fácil para restar el peso de un envase puede estar utilizando para mantener sus alimentos. Si la portabilidad es importante para usted , entonces usted quiere un diseño y tamaño que abastece a esta conveniencia . Para una balanza digital , energía de la batería puede ser una característica deseada . También algunas balanzas digitales que le proporcionará información sobre el contenido nutricional estimada como calorías, carbohidratos y número de fibras. Algunos también tienen una función de recuperación de la memoria . Tome nota de sus especificaciones .
4

Decidir sobre un límite de precio. Luego darse una vuelta por una escala dieta que satisfaga todas sus necesidades.
Lectura Dieta Escala
5

Familiarizarse con los hechos nutricionales básicas de los alimentos que están a punto de pesaje leyendo la etiqueta nutricional. Esto le dará una idea general de la cantidad que usted está apuntando para antes de que realmente pesa su comida.
6

Asegúrese de que su escala es limpia antes de colocar cualquier alimento en él. Si usted no tiene una escala de dieta con una bandeja extraíble, es posible que desee hacer algo de papel de cera para mantener la escala unsoiled o para prevenir la contaminación cruzada de los alimentos.
7

quitar los alimentos que que sopesar de su embalaje. Algunos alimentos pueden necesitar para ser colocado en un recipiente con el fin de pesar. Si este es el caso , si usted tiene un lugar balanza digital el recipiente vacío en la balanza y luego presione TARE (reset ) para devolver la lectura a 0. Entonces usted puede colocar su alimento crudo en el contenedor. Si usted tiene una escala manual, coloque el recipiente vacío sobre la báscula . Anote el peso del recipiente antes de colocar cualquier alimento en el envase , ya que necesitarás para restar esta cifra desde el número que recibe después de realizar su alimento crudo en el contenedor.
8

Lea la pantalla o llamar para ver el peso de los alimentos. Sea consciente de la unidad de medida de su figura se aplica a (gramos , kilogramos onzas o libras ) .