Acai Berry para bajar de peso

En octubre de 2008 , Oprah Winfrey salió al aire un programa de televisión con el Dr. Nicholas Perricone , y su lista de los 10 súper alimentos que promueven la lucha contra el envejecimiento y la salud óptima . La baya del acai se encontraba en la parte superior de la lista. Desde entonces , la popularidad de la baya se ha disparado , y muchos productos tout su uso como una ayuda para bajar de peso , a pesar de Perricone no se refirió a esta capacidad. Identificación

La baya del acai es una fruta producida por los árboles de palma en Brasil . Es una baya oscura con un rico sabor profundo, . No es más que el tamaño de un arándano, y tiene un enorme foso incomible. Una capa delgada de la piel rodea el pozo y es la parte comestible de la fruta . Está enriquecido con aminoácidos , antioxidantes y grasas monoinsaturadas. Si bien puede no ser capaz de encontrar las bayas del acai , usted puede comprar el jugo de acai , que conserva todos los elementos sanos de la baya .

Beneficios

acuerdo con las Ciencias de la Salud Instituto , la baya Acai contiene antioxidantes llamados antocianinas que promueven el flujo de sangre saludable , reducir la coagulación sanguínea y relajar los vasos sanguíneos , lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Las grasas saludables en la ayuda a controlar el colesterol de la baya , y también hacen que sea más fácil para el cuerpo a absorber las vitaminas . Científicos de la Universidad de Florida están aún estudiando la baya Acai junto con la eliminación de células cancerosas. Acai tiene una cantidad significativa de grasa saludable y aminoácidos en una baya, lo cual es muy poco común.
Pérdida de peso pérdida

de peso no es un beneficio clave de la baya del acai , aunque puede ayudarle con la dieta y el ejercicio. Los aminoácidos en la baya son esenciales para el crecimiento muscular , y sus ácidos grasos satisfará el hambre. Por lo tanto, si usted come la baya, usted puede encontrar que usted tendrá menos apetito, y si hace ejercicio , usted será más apto para construir el músculo y quemar grasa. Sin embargo , estos son beneficios secundarios de la baya.
Reclamaciones

Ni Perricone ni Winfrey endosan ningún producto específico de la baya Acai. Sin embargo , desde que el programa en el año 2008 , algunas empresas han estado utilizando sus nombres para promover los productos que normalmente se comercializan en forma de tabletas para bajar de peso . Estas empresas dicen que las píldoras de dieta Acai Berry aumentar la energía , reducir el apetito y estimular la pérdida de peso rápida. Winfrey ha presentado demandas contra algunas de estas empresas . El Centro para la Ciencia en el Interés Público insta a los consumidores a ser conscientes de las estafas acai .
Soluciones

Perricone sugiere productos con pulpa del acai sin azúcar que consume , si desea incorporar la baya en su dieta por sus propiedades anti -envejecimiento. Usted puede encontrar estos productos y el jugo de acai en las tiendas naturistas . Ninguna investigación confirma los beneficios de pérdida de peso supuestos de acai .