El uso de vinagre de manzana y Canela para bajar de peso
El vinagre de manzana se utiliza para una gran variedad de dolencias, así como una ayuda para bajar algunas libras . Esta forma de vinagre se crea a partir de doble fermentación de manzanas , y debe ser puro para retener como muchos de los nutrientes y vitaminas importantes que se encuentran dentro de ella . Busque vinagre de sidra de manzana que está pasteurizada y no filtrada en alimentos naturales y supermercados , así como en línea .
Para utilizar el vinagre de sidra de manzana para bajar de peso , tome 1 a 2 cucharaditas. mezclado con un 8 oz vaso de agua antes de comer cada comida. Usted también puede agregar 1 o 2 cucharaditas. miel pura a la bebida un sabor menos ácido . El vinagre de manzana no está destinada a caer el exceso de peso rápidamente, sino más bien ayudar a bajar de peso en forma lenta y gradual.
El ácido acético que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana aumenta su metabolismo . Esto puede causar que su cuerpo a quemar más calorías , lo que lleva a la pérdida de peso. Los aminoácidos que se encuentran en el vinagre de sidra de manzana también ayudan a suprimir el apetito , así como mejorar la digestión . Por último , que se encuentra en el vinagre de potasio contrarresta los efectos del sodio , lo que reduce la cantidad de agua a retener .
Canela
canela puede ser utilizado en su forma natural o como suplementos. Beneficios para la salud de la canela incluyen la estimulación del sistema inmune, la pérdida de peso , mejorar la salud del corazón y la apariencia de la piel. La canela ayuda a mantener los actuales niveles de colesterol saludable , al tiempo que reduce eficazmente los niveles dañinos.
Se utiliza como un suplemento para bajar de peso , se cree que la canela para ser un termogénico , lo que significa que aumenta el calor interno del cuerpo , lo que permite acelerar el metabolismo . Una vez aumenta el metabolismo , más calorías se queman con el proceso termogénico , lo que resulta en la pérdida de peso con el tiempo cuando se combina con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Canela también es útil contra la lucha contra la obesidad , ya que ayuda a estabilizar la sangre los niveles de azúcar y reducir los efectos de la resistencia a la insulina . Para crear una bebida de canela para bajar de peso diaria , mezcle 1 cucharadita . de canela en polvo o dos palos con un vaso de agua a temperatura ambiente y un opcional 1 cdta. de miel. Beba a primera hora de la mañana, antes del desayuno y por la noche antes de acostarse cada día . La miel es un edulcorante natural que contiene antioxidantes que combaten el cáncer y ayuda a calmar la digestión.