¿Tiene kilos no deseados y quieres bajar de peso ahora? Bajar de peso es un cambio de estilo de vida que tiene que suceder para perder peso y mantener la pérdida de peso. Se necesita algo más que la reducción de calorías para perder peso. La pérdida de peso tiene que ver con su mente y su espíritu , combinado con una alimentación sana y ejercicio para bajar de peso óptimo . Instrucciones Matemáticas 1

Busque un lugar tranquilo en las mañanas que se puede tener de la vida privada . Diga una oración pidiendo la fuerza de voluntad para el día. Pida la dirección para hacer buenas elecciones de alimentos para ayudar a perder peso durante el día .
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Diga una oración pidiendo que se le relevara de su deseo físico por la comida . Recuerde que los alimentos a menudo se utiliza como un mecanismo de comodidad. Decir una oración antes de llegar a la comida le ayudará a perder peso. En vez de alcanzar para una merienda , decir una oración . Dios lo libera de su deseo , si usted realmente cree .
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Diga una oración antes de cada comida para dar gracias. En su oración, pedir fuerza de voluntad para no involucrarse en el pecado de la gula y la sobre- indulgencia . Diga la oración para pedir la fuerza sólo para comer lo que tu cuerpo necesita para crecer y estar sano. Esto le ayudará a perder peso rápidamente y mantener la pérdida de peso.
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Por la noche, decir una oración de agradecimiento por su pérdida de peso , fuerza de voluntad y hacer que su cuerpo sano. Cree en el poder de Dios y creer en ti mismo . Antes de que usted lo sepa, usted va a perder peso y mantener la pérdida de peso , ya que utiliza la oración y Dios de perder peso.