Médicamente Aprobado por líquido Pérdida de peso Dieta

clínicas para adelgazar ofrecen dietas de pérdida de peso de líquido aprobados médicamente . Se consume entre 1.000 y 1.500 calorías al día con estas dietas y comprar comidas especialmente empaquetados que son pre- raciones a la cantidad de calorías que consume en cada comida. Estos planes incluyen las bebidas de reemplazo de comidas , barras de proteína y sopas. Experimenta la pérdida de peso rápida. La pérdida de peso plan incluye la modificación del comportamiento y proporciona recomendaciones de ejercicio para los clientes. Estos programas son caros , costando miles de dólares. Pantalla Salud

a estudios de detección por clínica que ofrece la dieta de pérdida de peso líquido aprobado médicamente . Profesional de la salud revise su índice de masa corporal , o IMC . Este número se calcula su altura en relación al peso . Un IMC de 25 o menor se considera un rango normal . Los números más altos que 25 significa que usted tiene sobrepeso y los números más altos que 30 significa que es obeso . Un alto índice de masa corporal aumenta sus riesgos de desarrollar problemas de salud como enfermedades del corazón , colesterol alto y presión arterial alta. Programas como OPTIFAST tratan a las personas con un IMC superior a 25 . El examen preliminar incluye pruebas de laboratorio para obtener una perspectiva general de las condiciones de salud que tenga antes de comenzar una dieta líquida.
Educar a ti mismo

Leer los materiales proporcionados por la clínica de pérdida de peso. Este material educativo describe lo que debe esperar de su plan de alimentación personalizado. Usted aprenderá acerca de los riesgos y beneficios que implica el uso de dietas líquidas para la pérdida de peso. Profesional de la salud proporcionar una carpeta de información que usted necesita saber antes de acceder a una dieta líquida, un horario de comidas para utilizar durante la dieta y las herramientas necesarias para mantener la pérdida de peso después de que termine su dieta líquida. ¿Sabes qué comer y en qué momento del día para comerlo.
Ir a las reuniones

Ir a las reuniones previstas por una clínica de pérdida de peso. Tome ventaja de las sesiones de asesoramiento con los médicos , dietistas registrados y consejeros de estilo de vida . Siguen de cerca su salud durante la dieta líquida. Asistir a pequeños grupos de discusión . Estos pequeños grupos sirven como motivación para que los miembros se mantienen en su viaje de pérdida de peso. Estos grupos incluyen a las personas que han mantenido su pérdida de peso mediante dietas de pérdida de peso de líquido. Clínicas de pérdida de peso ofrecen numerosos servicios para ayudarle a ser una historia de éxito de pérdida de peso . Consulte a su médico personal incluso si usted está viendo a un médico en la clínica de pérdida de peso.
Plan de ejercicio Follow

Siga su plan de actividades personalizado. Su equipo de atención médica en la clínica de pérdida de peso crea un plan de ejercicios en función de su nivel de condición física . La cantidad de ejercicio puede ser tan simple como caminar unos minutos al día . Usted aprenderá cómo incorporar el ejercicio en su vida diaria , una necesidad para mantener mantener la pérdida de peso y vivir una vida sana y activa. Usted puede tener una visita de seguimiento después de completar su programa para ver si ha hecho una transición sin problemas a una vida saludable .