Es bien sabido que Estados Unidos es uno de los países con más sobrepeso en el mundo. Todo el mundo conoce a alguien tratando de bajar de peso por muchas razones , ya que hay opciones de dieta. Además , la variedad y cantidad de las dietas diseñadas para perder peso rápido sirven como ejemplos principales de la obsesión americana con soluciones rápidas. Estas dietas extremas son generalmente considerados seguros para los adultos sanos , pero un médico debe ser consultado antes de comenzar . Si usted decide probar uno , lo utilizan como una oportunidad para examinar sus hábitos alimenticios y establecer un punto de partida para un estilo de vida saludable. La Lemonade Master Cleanse Diet

La dieta Master Cleanse , una dieta de desintoxicación , una vez aprobado por el muy publicitado dieter Beyoncé Knowles, alcanzó su punto máximo en 2007-08 . Originalmente desarrollado por Stanley Burroughs en 1941 , la dieta fue revivido por Peter Glickman en su libro " bajar de peso , tener más energía y ser más felices en 10 días . " La Lemonade Master Cleanse es básicamente un ayuno de agua de 10 días que se basa en la restricción calórica extrema para perder peso. La dieta consiste en beber " limonada " inventado a partir de agua , jugo de limón , jarabe de arce y pimienta de cayena. Ya que no están consumiendo alimentos sólidos o fibra para la duración de la dieta , usted debe tomar algún tipo de " laxante natural " cada mañana y tarde . Aunque se puede esperar perder 10-15 libras durante sus 10 días en la dieta , la expectativa de perder el músculo y la grasa se ​​acumulan debido a la falta de nutrición y la ingesta de alimentos balanceados .
La dieta del pomelo

la dieta del pomelo , basado libremente en las propiedades metabólicas de mejora de pomelo, también es conocido como el Hollywood o Mayo dieta. La idea subyacente de esta dieta es que comer toronja en combinación con la proteína desencadena las propiedades para quemar grasa de la toronja. El alto contenido de grasa de 12 días , la dieta alta en proteína funciona en la restricción calórica , que promete ayudar a perder 10 libras. La dieta implica consumir cuatro comidas al día que incluyen cada una de toronja y el total de 800-1000 calorías por día . Aparte de no incluir suficientes calorías para estar saludable en el largo plazo , no es una dieta especialmente perjudicial , excepto por la monotonía de comer el pomelo con cada comida.
El Tres Días dieta

La dieta de tres días consiste en un plan de dieta de tres días muy baja en calorías que pretende ayudar a perder 10 libras en tres días. Si bien es muy restrictiva en calorías , la dieta sí conserva un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas . Debido a la baja cantidad de calorías , usted experimentará el hambre a menudo , que le pone en riesgo de llegar a los alimentos chatarra. No hay aperitivos integradas en los planes de la comida , por lo que esperan experimentar niveles muy altos y muy bajos de energía. El permanecer en este plan durante más de tres días es extremadamente peligroso ya que su cuerpo entra en modo de hambre , comenzando un ciclo de dieta yo-yo como usted probablemente no va a mantener el peso a largo plazo.