Pérdida de Peso y Insuficiencia Cardiaca
Los síntomas de la insuficiencia cardiaca se desarrollan ya sea desde la copia de seguridad de los líquidos en los pulmones y los tejidos o de la incapacidad del corazón para llevar oxígeno a los órganos del cuerpo. Algunos pacientes experimentan falta de aliento, no sólo después de un esfuerzo , sino también mientras se está acostado . Dificultad para respirar o disnea , puede ser experimentado tanto tiempo despierto y mientras se duerme. Las sibilancias o la tos va junto con la disnea y es experimentado por algunos pacientes .
En algunas ocasiones , los pacientes experimentan edema pulmonar, o la retención de líquidos en los pulmones. El edema pulmonar hace que los pacientes tosen espuma de color rosa. El aumento de peso y retención de líquidos , incluyendo hinchazón de las extremidades, es común. Algunos pacientes indicaron que tenían una disminución del apetito o sentirse llenos después de las comidas pequeñas . Un ritmo cardíaco anormal también puede ser un signo de insuficiencia cardíaca.
Obesidad
hipertensión causa el 75 por ciento de todos los casos de insuficiencia cardiaca congestiva . La hipertensión se caracteriza por tener la presión arterial alta , una condición que pone una presión considerable sobre el músculo cardíaco. Hipertensión subraya el músculo del corazón , creando una tensión que reduce su capacidad de contraerse y relajarse.
Uno de los principales factores de riesgo para la hipertensión es la obesidad . La obesidad causa un exceso de insulina en el sistema , lo que aumenta la presión arterial . Además, el tejido adiposo , o grasa células , liberan sustancias que se actúa sobre los riñones, el nuevo aumento de la presión arterial sistólica y dando lugar a la hipertensión. Aunque la hipertensión se puede controlar con medicamentos, una de las mejores maneras de controlar es a través de la pérdida de peso .
Perder peso para su corazón
Un error común es que sólo aquellos que son extremadamente obesos corren el riesgo de enfermedades del corazón. De hecho , cada punto por encima de un índice de masa corporal (IMC) saludable presenta un mayor riesgo de enfermedades del corazón y , por extensión, de la insuficiencia cardiaca. Un estudio realizado por el Nacional del Corazón Pulmón y Sangre Asociación encontró que los hombres tienen un mayor riesgo de enfermedad coronaria un 5 por ciento con cada punto adicional en su índice de masa corporal , mientras que las mujeres tienen un riesgo añadido 7 por ciento ( Caremark , 2009 ) .
las personas por encima de un IMC saludable están en riesgo no sólo para la hipertensión , sino también por el uso excesivo del músculo del corazón . Cuerpos más grandes requieren más sangre , lo que hace que el corazón bombee más . La reducción de su índice de masa corporal y la pérdida de peso no sólo reduce el riesgo de hipertensión y la insuficiencia cardíaca, pero también reduce la tensión en el músculo del corazón.
Cambios en la dieta
Perder peso no es el único cambio en la dieta algunos pacientes con insuficiencia cardíaca deben hacer; de sodio es también una parte de la dieta que debe controlarse estrictamente . Más débil bombeo del corazón pide a los riñones para retener líquido y sal , lo que puede llevar a un edema . Muchos pacientes están restringidos a 1.500 mg de sodio al día . Recorte de sodio de su dieta va de la mano con la pérdida de peso , ya que muchos de alto colesterol y alto contenido de grasa los alimentos también contienen grandes cantidades de sodio . Evite los alimentos procesados que son altos en grasa, colesterol y sodio; en cambio comer productos frescos, carne magra y una gran cantidad de fibra dietética.
Ejercicio
El ejercicio es un componente vital de cualquier rutina de pérdida de peso para prevenir la insuficiencia cardíaca. Un componente de ejercicio aeróbico junto con el entrenamiento de fuerza ligera mejora el flujo sanguíneo y recorta la grasa. Estilos de vida sedentarios son una de las principales causas de la obesidad , por lo que al iniciar una rutina de pérdida de peso saludable para el corazón , que es vital para combinarlo con ejercicio. Los pacientes que ya han sufrido de insuficiencia cardíaca no siempre están aprobados para el ejercicio de sus médicos, pero en algunos casos se benefician de una rutina de luz. El ejercicio no sólo de grasa el asiento y la mejora de la condición física de su corazón , sino que también reduce los niveles de estrés , otro factor contribuyente a la insuficiencia cardíaca .