Beneficios de la dieta del té verde
El té verde es conocido por aumentar el metabolismo , y como resultado , ayudar en la pérdida de peso. El té verde puede aumentar el gasto de energía del cuerpo (que mide el metabolismo ) , y también puede ayudar con la oxidación de la grasa . El galato de epigalocatequina ( EGCG ) es un componente del té verde que es un polifenol , que puede acelerar el metabolismo por el aumento de la producción de calor a través de un procedimiento conocido como la termogénesis , que influye en la tasa metabólica .
Oral salud
La dieta del té verde también puede fomentar una buena salud oral. El té verde puede hacerlo por la disminución de la formulación de la placa y matar a las bacterias que se traduce en la placa. También destruye las bacterias que se traduce en la halitosis (mal aliento ) .
Colesterol
El té verde puede ayudar a disminuir el colesterol "malo" LDL ( de baja densidad lipoproteína ) y aumentar colesterol "bueno" HDL (lipoproteína de alta densidad). Debido a esto, las personas que consumen una gran cantidad de té verde y que comen los alimentos que son altos en colesterol podrían tener el mismo nivel de colesterol que los que no comen muchos alimentos cargados de colesterol (pero que no beben té verde, ya sea ) .
coágulos sanguíneos
el té verde también puede ayudar a prevenir la formulación de coágulos de sangre . Los coágulos de sangre a menudo puede conducir a la trombosis , que es una condición en la que un coágulo de sangre reside dentro de un vaso sanguíneo , bloqueando así el flujo de sangre en el sistema circulatorio . La trombosis a menudo conduce a los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares . Beber té verde puede ayudar a prevenir todas estas condiciones negativas para la salud que se produzcan en el primer lugar .
Hipertensión
Beber grandes cantidades de té verde también puede ayudar a reducir posibilidades de desarrollar hipertensión de una persona (también conocida como presión arterial alta). Esto se debe a que reprime la angiotensina II (que causa la constricción de los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial ) .
Niveles de azúcar en sangre
El consumo de una gran cantidad de té verde también puede ayudar para disminuir el azúcar en la sangre (glucosa ) . El té verde contiene dos antioxidantes primarios (polisacáridos y polifenoles) que son muy útiles en la reducción de los niveles de glucosa . Esto puede ayudar a tratar y detener la diabetes tipo II que suceda en el primer lugar .