Casi cualquier revista de fitness tiene una tabla de índice de masa corporal, y casi cualquier sitio web de salud o aptitud tiene una calculadora de IMC . Sin embargo, si por alguna razón usted desea calcular su índice de masa corporal , que puede hacerlo muy fácilmente si usted sabe que su altura y peso. Cosas que necesitará Calculadora

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Pésese y anote su peso en libras . Encuentra un peso exacto pesándose a primera hora de la mañana , antes de comer o vestirse .
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Calcula tu altura en pulgadas . Por ejemplo, si usted es de 5 pies, 7 pulgadas , multiplique por 12 5 , y agregue 7 , para un total de 67 pulgadas.
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Multiplique su estatura en pulgadas por sí misma, para conseguir este número en unidades llamadas " pulgadas al cuadrado. " . Usando el mismo ejemplo , una persona de 67 pulgadas de alto calcularía 67 pulgadas x 67 pulgadas, para un resultado de 4.489 centímetros cuadrados
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divida su peso en libras por su altura en pulgadas al cuadrado : Si usted pesa 130 , se calcularía así: 130 /4489 = 0.029
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multiplicar ese resultado por 703 para obtener su IMC . En este ejemplo , 0.029 x 703 = 20,4 . Este IMC cae en el rango normal.